Каждый человек в разные периоды своей жизни сталкивается с ситуацией, когда внутри возникают вопросы: «Что дальше?», «Какой шаг сделать?», «Что я делаю не так, что нужно изменить?», «В каком направлении продолжить движение?», «Как стать лучшей версией себя?», «Как построить/улучшить отношения в паре/семье?», «Что сделать, чтобы увеличить свой денежный поток?», «Как реализовать задуманное?»
Кто-то начинает задавать эти вопросы, когда попал в сложную ситуацию, кризис, переживает потерю работы/развод/проблемы со здоровьем. А кто-то периодически проводит «ревизию» в своей жизни и, не дожидаясь негативных событий, корректирует свой жизненный маршрут и ставит новые цели.
Каждый год у нас есть, как минимум, два классных повода провести «генеральную уборку» в своей жизни – это Новый год и день рождения. Не зря, 12 дней после Нового года и после дня рождения считаются магическими, они как будто подсказывают человеку «перезагрузиться», отбросить лишнее и нарисовать для себя картину желаемого будущего.
Каждый год мы не только отмечаем свой день рождения, но и проживаем время, когда Солнце возвращается в тот градус, в котором оно находилось на момент нашего появления на свет. Это и есть первый день соляра. Следующие за соляром 12 дней – особенно важный период для каждого из нас, так как в это время закладываются события всего года. И вы можете на них повлиять.
Многим бывает трудно навести порядок сразу во всех сферах своей жизни и задуматься о целях по всем направлениям, поэтому данная книга поможет разделить эту задачу на 12 дней и справиться с ней блестяще и без перенапряжения.
Через 12 дней Вы оглянетесь назад и заметите, как задания и действия этих 12 дней помогли Вам разобраться в себе, упорядочить старое, запланировать новое, увидеть свои цели и возможности.
Написать эту книгу – рабочую тетрадь с подсказками и заданиями меня натолкнули результаты одноимённого марафона, который я провела в январе 2022 года. Участницы были очень благодарны за мой марафон, активно участвовали, внимательно делали задания, делились своими мыслями и инсайтами. Новогодние каникулы не прошли зря! Каждый день дарил новую цель и новую возможность, ресурс. Завершая марафон, я получила много положительных отзывов и благодарности! Но и это ещё не всё! Примерно через полгода мне стали приходить сообщения от моих участниц, они удивлялись, как чётко они поставили цели, и как быстро всё стало претворяться в жизнь! И мне захотелось, чтобы моими подсказками воспользовалось как можно больше человек!
Что будет, если остаться там, где Вы сейчас есть и не проводить никакую ревизию, не ставить цели, просто плыть по течению, пусть всё идёт как идёт? Успех от слова «успеть». Кто не успевает, тот остаётся на прежнем уровне, а то и скатывается вниз. Жизнь активная и стремительная, только тот, кто не тратит время зря, получает бонусы в виде возможностей, ресурсов и подарков судьбы.
Итак, мы начинаем на 12-дневный маршрут. У каждого дня будет своя главная тема, задания для размышлений и для действий. Старайтесь следовать маршруту и не сбиваться с пути, тогда конечная точка Вас обязательно порадует!
Приглашаю Вас начать движение! В добрый путь!
Начало пути. Запускаем колесо изменений
Круг считается самой доброй и позитивной фигурой. Именно круги рекомендуют рисовать тем, кто злится, нервничает, ищет выход в конфликте.
Для нас круг тоже будет прекрасной фигурой, символизирующей запуск колеса изменений, достижения целей и открытия новых горизонтов.
Предлагаю взять лист бумаги А4, а можно и А3 и начертить на нём максимально большой круг. Теперь этот большой круг разделим как пиццу на 12 равных кусочков. Каждый кусочек – это сфера нашей жизни. Можно взять цветные ручки и с наружной стороны круга каждую сферу подписать:
Я. Моя личность. Моё тело.
Деньги
Семья. Круг общения.
Дом. Безопасность.
Творчество, хобби. Дети.
Здоровье.
Личная жизнь
Духовное очищение и выход из кризисов.
Саморазвитие.
Профессия. Карьера.
Исполнение желаний.
Благодарность.
Готово? Отлично! Каждый день, начиная с завтрашнего дня, в этом круге будет появляться новая запись, важное осознание или цель.
А сегодня я предлагаю сделать два небольших подготовительных задания.
Задание №1. Когда нам нужно сделать качественную уборку, то, прежде всего, нужно избавиться от лишнего. Давайте сегодня это и сделаем.
Зачем это «расхламление»? Просто, если ты хочешь, чтобы в твою жизнь вошло что-то новое, то для него должно быть свободное место!
Итак, вспомните, какой сегодня день. Например, 31 декабря 2022 года, складываем по порядку все цифры сегодняшней даты 3+1+1+2+2+0+2+2 = 13. Значит нужно пройти по своему дому и выбросить 13 ненужных вещей. Это может быть одежда, сломанные приборы, игрушки, сувениры, застиранные полотенца или прихватки, старые календари, ежедневники, блокноты, можно навести порядок в косметичке или аптечке (наверняка там есть, что выбросить) и т.д. Предметов может оказаться больше, но не меньше этой цифры.
Сделали? Прекрасно!
Задание №2
Поскольку мы будем планировать ближайший год, то неплохо было бы завести отдельный блокнот или тетрадь, где можно будет записывать и свои мысли, и ответы на предложенные задания, чтобы в течение года можно было к своим записям вернуться и проанализировать.
