Главный принцип китайской медицины «Лечить не болезнь, а больного» лежит в основе ухода за кожей и волосами. Естественно, речь в данном случае идет не о болезни и больном, а о самом подходе к уходу за кожей лица и волосами. Все средства для этого надо выбирать строго в соответствии со своим типом кожи, возрастом и физиологическими особенностями, учитывая при этом время года, характер ваших профессиональных занятий, образ жизни и т. д.
Самым главным в этом перечне, безусловно, является тип кожи, который определяется на основе водно-липидного баланса. С этой точки зрения кожа бывает нормальной, сухой, жирной и комбинированной (смешанной).
Нормальная кожа встречается, как правило, у детей и только у небольшого числа взрослых. Основной ее признак – упругость. На первый взгляд может показаться, что за ней совершенно не надо ухаживать: красивый розоватый оттенок, умеренная матовость, эластичность, чистота, едва заметные поры. Обладательницы нормального типа кожи не знают, что такое красные пятна, очаги воспалений, угри, черные или белые точки и гнойные прыщики. Более того, такая кожа хорошо переносит холод и жару, мороз и ветер, не стягивается и не шелушится после умывания с мылом. Однако легкомысленное отношение даже к такой непроблемной коже недопустимо. На нее пагубно влияют неблагоприятные факторы окружающей среды, главными из которых являются ультрафиолетовые лучи и загрязненный воздух. Кроме того, с возрастом уменьшается выделение кожного сала и замедляется влагообмен. В связи с этим нормальная кожа со временем может стать либо сухой, либо жирной.
Сухой кожи не бывает у детей и подростков. Это «привилегия» взрослых. В молодости такая кожа выглядит очень привлекательно: нежная, тонкая, персикового оттенка, с едва заметными порами. На ней практически не бывает угрей и прыщиков, ее не надо часто припудривать, чтобы избежать жирного блеска. Однако у сухой кожи есть свои недостатки: на ней быстро появляются мелкие морщинки и глубокие складки. Кроме того, после умывания ее стягивает, а при низкой температуре воздуха и ветреной погоде она быстро краснеет и шелушится.
Поскольку сухая кожа относится к самому чувствительному типу, она болезненно реагирует на неправильный уход. Вот почему при выборе косметические средства следует внимательно читать рекомендации на упаковке и соотносить их с особенностями вашей кожи.
В связи с тем что сухая кожа быстро стареет, основной уход за ней заключается в увлажнении. Однако здесь важно соблюдать меру. Чрезмерное увлечение жирными и тяжелыми кремами может привести к тому, что в коже перестанет работать система самоувлажнения и выделения жира. Вместо таких средств лучше использовать легкие увлажняющие препараты, которые не заменяют, а помогают работе этого механизма.
Жирная кожа встречается чаще всего у молодых людей во время полового созревания и примерно у 10 % взрослого населения. Она имеет малопривлекательный желтовато-серый, а иногда и землистый цвет, специфический маслянистый блеск и расширенные поры. Как правило, это все наблюдается в так называемой Т-зоне – на лбу, носу и подбородке.
Это самый проблемный тип кожи, который доставляет массу хлопот молодым людям. Поскольку жирная кожа склонна к различного рода высыпаниям, в период полового созревания на ней могут появляться всевозможные уплотнения и гнойные прыщи, что выглядит крайне неопрятно.
Однако у нее есть и существенные преимущества. Избыток кожного сала задерживает в ней влагу, поэтому она очень долго сохраняет свою гладкость и эластичность. А это значит, что на жирной коже гораздо позже, чем, например, на сухой, появляются признаки старения.
Чтобы определить, какой у вас тип кожи, возьмите обычную бумажную салфетку, приложите ее к лицу и слегка прижмите. Если на ней останутся жирные пятна, соответству ющие Т-зоне, то у вас комбинированная кожа. Если такие же пятна останутся, кроме того, в местах прикосновения салфетки к щекам, то ваша кожа – жирная.
Комбинированная, или смешанная, кожа выглядит следующим образом: сухая или нормальная в области щек и более жирная в Т-зоне. Это самый распространенный тип. Комбинированная кожа ровная и здоровая, однако ухаживать за ней не так-то просто, ведь надо пользоваться сразу двумя видами косметических средств. А чем больше разница между сухими и жирными зонами, тем сложнее уход за ними. Спасает лишь то, что в настоящее время в аптеках и специализированных магазинах появилось достаточное количество препаратов, предназначенных для ухода за кожей именно такого типа. В зрелом возрасте она может значительно измениться и стать нормальной.
Точно так же, как и кожа, волосы могут относиться к сухому, жирному, смешанному или нормальному типу.
Сухие волосы можно узнать по отсутствию блеска и секущимся концам. Как правило, они становятся такими в результате неправильного ухода и могут восстановиться, если начать грамотно за ними ухаживать, отказавшись от окрашивания и химической завивки.
Мыть сухие волосы рекомендуется 1 раз в 5–6 дней. Что касается всевозможных масок, их для сухих волос много не бывает.
