Аквааэробика: прелести и плюсы
![Аквааэробика: прелести и плюсы](/uploads/covers/42/42faf57a094acdc8004a6d04665ea05b14aaa243.jpg)
О книге
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.
Автор
Вам будет интересно