ChatGPT в помощь психологу. Пишем с нейросетью

Что, если однажды проснуться – и понять, что мир вокруг совсем не тот, каким ты его знала?Мир, в который попала главная героиня, чужд и непонятен. Здесь действуют другие законы, где границы реальности размыты, а судьба – словно игра, чьи правила ещё предстоит разгадать. Вождь, загадочный и могущественный, становится её проводником, но кто он – враг или союзник? И можно ли доверять тому, что кажется реальным?Это история о выборе, силе духа и поиске ответов там, где реальность оказывается всего лишь симуляцией… Или чем-то большим?«Симуляция» – увлекательный рассказ, который перенесёт вас в мир тайн, интриг и неожиданных открытий.

Эта книга – путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и уверенность.Книга предлагает структурированный и доступный подход к борьбе с негативными эмоциями и выгоранием. Здесь вы найдёте разнообразные техники и методы – от дыхательных упражнений, медитаций и физической активности до творческих практик, йоги, чтения и даже садоводства. Автор делится проверенными стратегиями, подкреплёнными научными исследованиями, и реальными историями людей, которые смогли преодолеть стресс и обрести внутренний баланс.Откройте для себя секреты спокойствия и научитесь жить в гармонии с собой.

Когда молодая писательница решила слетать в тайгу за «атмосферой для книги», она даже не подозревала, что окажется одна посреди дикого леса, будет замерзать в заброшенной избушке и слышать за дверью пугающий рёв медведя. Леденящий воздух, отсутствие связи и полная неопределенность – всё это вместе толкает в пучину отчаяния.Но когда кажется, что спасение уже невозможно, на помощь приходит охотник Паша, сильный и надежный. И теперь, в продуваемых сквозняками стенах лесной избушки, героиня открывает для себя не только сложный мир дикой природы, но и тайники собственной души.

Эта книга – не про то, как всё успевать. Она – про то, как жить в своём ритме, с уважением к себе, с опорой на внутренние ритмы.Это пространство, в котором тебе можно замедлиться. Переосмыслить. Перестроить отношения со временем – так, чтобы в каждом дне снова было место для тебя.Внутри – не только размышления, но и простые практики, ритуалы, упражнения, которые легко вписать в реальность.Ты научишься:• мягко планировать дни и недели, учитывая свою энергию, эмоции и состояние;• строить расписание, в котором будет место и для дел, и для отдыха, и для мечты;• восстанавливаться после выгорания и не терять себя в суете;• заботиться о себе не «на потом», а прямо в процессе жизни;• возвращаться к себе – даже если снова сорвалась в гонку.Эта книга поможет тебе снова стать главной героиней своей жизни.

Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Эта книга даст вам самый мощный инструмент для победы – ChatGPT! Вместе с вашим личным ИИ-тренером вы гарантированно справитесь с тягой, разберёте причины курения и раз и навсегда закрепите результат.Это не просто советы – это пошаговая система, которая подходит каждому и даёт почти 100% шанс навсегда оставить курение в прошлом!Внутри вы найдёте:– конкретный план отказа от курения с ежедневной поддержкой;– готовые запросы для Чата, которые помогут в любой ситуации;– секреты долгосрочного успеха без срывов и откатов;– вдохновение и мотивацию, которые не позволят сдаться.Бросить курить – легче, чем вы думаете, если с вами ChatGPT!Начните прямо сейчас и сделайте шаг к жизни, о которой мечтали!

Арина всегда была обычной девушкой – студенткой-медиком, мечтающей помогать людям. Но её судьба изменилась после странных снов и пробуждения силы, о которой она даже не подозревала. Оказавшись между прошлым и настоящим, между магией и наукой, она должна найти способ использовать свой дар и при этом сохранить свою жизнь в мире, где чудеса воспринимаются как аномалия.Какое место займёт Арина в этом мире? Сможет ли она изменить судьбы людей, не потеряв себя? Или ей придётся заплатить слишком высокую цену за свой дар?

Представьте, что ваш разум – это водитель, а вы – штурман.Ваша задача – помогать водителю не сбиваться с пути, направлять его к светлым и полезным мыслям..

Когда жизнь висит на волоске, и над тобой эхом гремит страшный диагноз, сложно сохранять силу духа и не терять веру. Но именно в такие моменты человек меняется навсегда.«Темный шкаф моей души» – это не просто роман, а эмоциональный разлом, через который проходит каждый, когда его привычный мир рушится. Пегги Эбринг, оратор и интуитивный лайф-коуч, превращает личную драму Нэнси в практическое руководство для тех, кто оказался на грани.Трудноизлечимый диагноз, разоблачение семейной лжи, измены, потеря доверия дочери – все это заставляет Нэнси разбирать собственную жизнь по кусочкам и заглянуть туда, куда страшно.

Когда я говорю, что человек целостен лишь тогда, когда способен держать за руку свою светлую и теневую сторону, я говорю это как психолог. Эта книга – не автобиография, не исповедь и не дневник превращений. Здесь почти не будет моих личных историй. Эта книга – не про меня, но она написана мной.Я пишу эту книгу не как гуру и не как жертва, не как женщина, прошедшая через «всё» и нашедшая путь – я не верю в готовые пути. Я пишу её как психолог, который работает на границах – между светом и тенью, между «можно» и «не принято», между принцессой и драконом.

Среди множества тренингов интеллекта есть такой, который можно использовать ежедневно и в любой обстановке! А все потому, что интеллект напрямую связан с речью, которую вы используете каждый день. Так почему бы не сделать так, чтобы быть не просто умным, но и научиться проявлять свой ум наилучшим образом везде и всегда?Перед вами – супертренинг, улучшающий работу мозга через развитие речи, памяти, внимания, эмоционального интеллекта, а также soft skills – гибких навыков. В этой книге – уникальная система упражнений, сочетающая тренажер для мозга и тренинг по актерскому мастерству для развития вербального интеллекта.

Меня зовут Наталья Шпилевая, но в творчестве я – Вивирин.Это имя пришло во сне, как приходят мои стихи – неожиданно, сильно, с сердцем.Этот сборник – 15 ключей к себе.Здесь собраны стихи-практики, рожденные в моменты прорыва: когда боль превращалась в голос, а стыд в силу.О чем они? О том, как:* Перестать извиняться за свое право существовать («Простите, я родилась»),* Выгнать внутренних критиков («Прикройте лавочку для тараканов…»),* Найти смелость звучать, даже когда страшно («Я даже в лесу не могу заорать…»),* Освободить душу-птицу из клетки («Твоя душа как птица…»),* Защитить свою мечту как самое святое («Возьми её, как самое ценное…»).Это не просто чтение – это работа души.

Ты всё ещё пытаешься приручить свой мозг? Перестать быть заложником внутренних критиков, страхов и бесконечных «обдумываний обдумываний»? Забудь про идеальные планы и генеральные репетиции жизни – она всегда импровизация, и хаос здесь твой самый верный союзник.Эта книга – твой персональный коуч и стендап-комик в одном лице. Она не учит быть супергероем, а предлагает научиться дружить с собой, смеяться над внутренними саботажниками и управлять вниманием, как даосский мастер.Если ты готов перестать ждать «лучшего момента» и начать жить с юмором, лёгкостью и осознанностью – эта книга для тебя.Готов к апгрейду мозга без заморочек? Тогда вперёд, пора перезагрузиться!

1925 год. Москва готовится к международному шахматному турниру. Приглашены ведущие игроки во главе с чемпионом мира Капабланкой. Турнир приобретает для молодой страны еще и политическое значение: если он пройдет удачно, можно будет доказать зарубежью, что СССР – не государство варваров, а держава с большим культурным и интеллектуальным потенциалом.Однако за несколько дней до начала на окраине Москвы находят труп неизвестного. При обыске в кармане убитого обнаруживают зашифрованную записку. Из нее следует, что он был связным преступной организации «Черный король», которая планирует теракт против приехавших в Москву шахматных звезд.В ГПУ прекрасно понимают, что любая внештатная ситуация, не говоря уже о покушении на кого-либо из участников турнира, подорвет авторитет страны, поэтому внедряют в шахматную среду своего сотрудника Вадима Арсеньева…

В моей комнате, наверное, всё осталось по-прежнему. Прошло почти тринадцать тысяч лет, как я ушёл. Вещи лежат на местах, нетронутые временем. Из окна прежний вид – на город внизу. Всё так же скрипит половица перед дверью. Напротив – твоя комната. Не знаю, почему ты, имея такой роскошный дворец с множеством спален, не переехал в другую, хотя бы по той причине, чтоб постоянно не лицезреть покинутую комнату своего сына.