Дневник осознанности
![Дневник осознанности](/uploads/covers/a0/a02822fd2caa24edbd2f2a86121a20bebd26229d.jpg)
О книге
Практика по освоению навыков, меняющих вашу жизнь в лучшую сторону. С помощью "Дневника" вы сможете избавиться от навязчивых мыслей, ненужных вещей, вернете энергию, научитесь не тратить деньги на ненужное, ставить цели и достигать их, измените отношение к себе и окружающим, научитесь концентрироваться на главном.Дневник разбит по месяцам. Одна практика – 1 месяц выполнения.
Книга издана в 2023 году.
Автор
Вам будет интересно