Достали! Инструкция по выживанию с родителями
Self-help для подростков – это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Устали от постоянных родительских нотаций и запретов? Чувствуете, будто ваша жизнь превратилась в сплошной кошмар из-за бесконечных требований? Пора покончить с этим.
В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей (включая двух подростков), выдает весь арсенал знаний и хитростей, чтобы помочь вам понять своих родителей. Она знает, каково это – быть подростком, ведь и сама когда-то прошла через этот этап! Вместе вы разберете, почему родители такие, какие они есть, и, главное – как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя.
ЦИТАТЫ:
Задача этой книги вовсе не сделать подростков главными в вашей семье, а помочь им научиться жить с вами дружно, а вам – с ними.
Ограничения нужны не для того, чтобы тебя ущемить в правах, а чтобы выстроить вокруг тебя безопасное пространство.
Мы, взрослые, просто не умеем лениться, чилить, получать удовольствие от жизни.
Мы переживаем не о том, что ты сидишь в телефоне, а о том, что, как нам кажется, ты ни черта не делаешь и спускаешь свою жизнь в унитаз, когда мог бы выучить английский, освоить язык программирования типа Python и прочитать все то, на что у нас самих сейчас нет времени.
Рассказывай о своих планах, и правдиво. Это тоже про доверие.
Родители любят послушных и удобных детей, даже если в курсе, что послушание и удобство не очень совместимы с реальной жизнью и вообще вредят ментальному здоровью во взрослом возрасте.
Родителям очень трудно принять твой выбор, потому что это означает признать, что ты взрослеешь и больше не их маленькая девочка или мальчик, и волен сам принимать решения.
Родители порой готовы душу дьяволу продать за возможность побыть с подростком по его доброй воле.
В нашей стране татуировки носят негативную коннотацию и ассоциируются у многих с криминальными кругами. Даже красивые, даже цветочки, бабочки и латинские крылатые выражения. Вот такое когнитивное искажение.
ОТЗЫВ:
«Слово "достали" на обложке этой книги – хорошее, яркое, продающее. Но на самом деле книга, конечно, не про борьбу с родителями и не про намеренное им противостояние. Она про то, как слушать и слышать друг друга, про то, как учиться разговаривать – без манипуляций, по-взрослому, в границах. И про то, что именно это в конечном счете и работает – и с родителями, и со всеми остальными людьми». – Акимова Елена Игоревна, директор по контенту медиа «Мел»
Ох уж эти родители! Вечно им что-то нужно, все им не так и не этак. Так и хочется хлопнуть дверью прямо перед их носом, забаррикадировать дверь в комнату и не выходить до совершеннолетия! Одним словом: "ДОСТАЛИ!". И обязательно капслоком.
Книга журналиста и многодетной мамы (в том числе двух подростков) Людмилы Чирковой предлагает разобраться, что не так с родителями и можно ли их "починить". А заодно дает подробные инструкции по выживанию с родителями. Спойлер: родителям тоже будет полезно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга издана в 2025 году.
Читать Достали! Инструкция по выживанию с родителями онлайн беплатно
Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
© Людмила Чиркова, текст, 2024
© Бортник В. О., обложка и иллюстрации в тексте, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Вступление для тебя
Если ты решил прочитать эту книгу,
значит, родители тебя и вправду вконец достали. Вечно лезут с нотациями или расспросами, заставляют делать то, что тебе не нравится, а то, чем хочешь заниматься, – запрещают. В общем, никакой жизни не дают. Монстры и изверги, с какой стороны на них ни взгляни. Не хватает разве что длинного хвоста, зубов в три ряда и шипов на спине. Рога и трезубец по желанию.
Понимаю. Мне от моих подростков тоже периодически прилетает: «Не беси», «Не агри», «Отвянь», «Отстань», «Не душни», «Ненавижу тебя», «Тебе не пора на работу?» – и тому подобное.
Но все реже и реже, потому что они научили меня их понимать. Хочешь спросить, как же им это удалось? В двух словах не расскажешь. Придется все-таки прочитать книгу. Но, обещаю, это будет легко, местами чрезвычайно забавно (а местами, возможно, грустно, но так и должно быть). Самое главное – ты узнаешь о своих родителях массу нового и интересного. Не обещаю, что мы раскопаем все скелеты в их шкафах, но в грязном бельишке точно хорошенько пороемся. А как известно (у кого ружье, тот и прав – зачеркнуто): кто осведомлен, тот вооружен, и кто владеет информацией, тот правит миром, ну или в данном конкретном случае – родителями.
Как так вышло, что я – великовозрастная мать троих детей (по твоим меркам я уже точно должна ползти в сторону кладбища и вообще не отсвечивать нигде), в том числе двух подростков, решила написать книгу о том, как приструнить родителей?
Полки книжных магазинов сплошь заставлены пособиями про то, как справиться с этими чертовыми подростками, как не сойти с ума, когда у тебя в доме подросток, что делать, если подросток хлопает дверью перед твоим носом. Среди них есть много хороших, но они все для родителей. А для их детей, которые стоят по другую сторону той самой двери, таких книг практически нет. Ну или, что вероятнее, я о них не знаю (и хорошо, иначе бы не рискнула написать эту книгу).
По работе (вообще, я журналист) постоянно читаю письма таких, как ты, обычных подростков со своими проблемами, переживаниями, волнениями. И мне безумно жалко этих ребят. И тебя тоже. А еще, ты не поверишь, я тоже когда-то была подростком. Правда, очень тихим, смирным и удобным для своих родителей (пусть и недолго). И мне захотелось помочь тебе и всем остальным прожить пубертат максимально мягко. Тебе и без того сейчас несладко. Но если с гормональной перестройкой, прыщами и перепадами настроения ты сделать ничего не можешь – это нужно просто пережить, – то один из факторов, отравляющих твою жизнь, – родительский – вполне себе реально скорректировать.
Знаешь, ты ведь не один. Честное пионерское, как любила говорить моя бабушка. Уверена, тебе в это верится с трудом, и ты сейчас весь кипишь, как бабушкин чайник – оранжевый такой в горошек, – ведь ни у кого не может быть все так плохо, как у тебя, но страница за страницей ты убедишься, что не одинок.
Ведь то, с чем ты категорически не хочешь мириться, происходит одномоментно еще в тысячах семей по всему миру.
Я постаралась собрать в книге то, с чем ты сталкиваешься каждый день, и дать пошаговую инструкцию – что с этим можно сделать. А еще попыталась объяснить, почему мы, родители, так себя ведем. Если тебе неинтересны эти объяснения, ты можешь смело их пролистывать, благо, по верстке книги будет видно, где что. Но тогда эффект от чтения получится не такой, как хотелось бы.
Здесь тебе встретится много странных слов и словосочетаний, без которых, увы, никак не обойтись. Так что в конце ждет маленький словарик всех этих терминов. А в завершении каждой главы есть список книг, которые стоит прочитать на эту тему (ну или прослушать, большинство из них точно представлены в аудиоформате), и фильмов и сериалов, способных помочь решить проблему.
И вот теперь первый лайфхак (уверена, после прочтения ты скорчишь гримасу вселенского презрения ко всему сущему, как моя старшая дочь) – эти фильмы лучше смотреть вместе с родителями или подсунуть их им в вашем семейном чатике.
Плюс в каждой главе есть страница с домашним заданием (опять учиться?!). Но мы не в школе, и ты можешь его не выполнять. Правда, тогда я не гарантирую, что твоя жизнь круто изменится, а родители станут белыми и пушистыми котиками из мемов и будут обсуждать с тобой, какая из альтушек для скуфов им нравится больше (мне лично Алиса) и насколько полезна квадробика. В общем, все зависит от тебя. Готов попробовать? Тогда пролистни следующую страницу, где есть вступление для твоих чрезвычайно любопытных родителей, и переходи прямо к делу.
Вступление для родителей
Вообще-то, эта книга предназначена
не для вас, а для ваших внезапно выросших детей, которые еще вчера приходили к вам поутру в спальню и требовали чесать им спинку и делать рельсы-шпалы, а теперь все чаще захлопывают дверь в свою комнату прямо перед вашим носом, а к вам обращаются в лучшем случае с просьбой кинуть денег на карту или поставить пропуск в электронном дневнике, чтобы они могли поспать подольше и легитимно прогулять школу.
