Волшебной таблетки от эндометриоза не существует.
Волшебных таблеток, к сожалению, вообще пока не придумали, но признаюсь: я тоже их искала – для решения собственных гормональных проблем.
Двадцать лет назад мои поиски привели меня в китайскую клинику в Лондоне, где после исследования языка, прощупывания пульса и сеанса иглоукалывания врач вынес вердикт: нужно менять питание и пить настои из трав. В то время я мало что знала о женских гормонах – в моем первом дипломе по специальности «Медицинская биофизика» отсутствовали два обязательных для выпускников лечебных факультетов предмета: гинекология и психиатрия. Но мысль о том, что перемены в питании способны вернуть энергию и здоровье, зажгла во мне огонек надежды.
Как охотничья собака, взявшая след, я начала искать книги и научные статьи, которые выдавали поиск по ключевым словам «эстроген», «клетчатка» и «гормональный дисбаланс». Со временем это привело меня на факультет естественных наук Рохамптонского университета в Лондоне, где я получила вторую научную степень, изучая микробиоту, или бактерии, в толстом кишечнике, женские гормоны и питание.
Возможно, как настоящий ботаник, обожающий торчать в лаборатории и возиться с пробирками, я так и осталась бы в науке. Перед самой пандемией я готовила очередное научное обоснование для клинического исследования. Но случилось то, что случилось, – мы с коллегами организовали практику, где предлагали желающим избавиться от различных видов дискомфорта пищеварения и распространенных проблем с метаболизмом.
В нашей команде я была единственной, кто мог пролить свет на тему гормонов, поэтому мне поручали пациентов, чьи проблемы с пищеварением загадочно переплетались с диагнозами гормональных расстройств. Дамы с диагнозом «эндометриоз» оказались в отдельной группе, объединенные идентичными жалобами на боль и дискомфорт в кишечнике. Поиск ответов для них как-то сам собой стал моей задачей.
Собственно говоря, никто не стремился найти решение для исцеления эндометриоза, это было бы слишком безрассудно – официально заболевание считается неизлечимым, и причина возникновения его также неясна. Вместо этого я сконцентрировала усилия на поиске способов уменьшения боли и дискомфорта в кишечнике, а также изучении их причин, описанных в научной литературе, клинических исследованиях и практических наработках самых разных специалистов.
Никто не ожидал, что целенаправленное и постепенное оздоровление пищеварительной и иммунной систем с оказанием психологической поддержки может привести не только к значительному снижению боли, улучшению общего самочувствия и внешнего вида, но в некоторых случаях даже к рассасыванию очагов эндометриоза. Поначалу это казалось случайным совпадением или ошибкой первичного диагноза. Но случайностей, как известно, не бывает.
Размышляя о причинах случившегося, я пришла к выводу, что между медицинской наукой, в которую погружены исследователи вроде меня, и практикой, которой заняты врачи и различные терапевты (и в которую теперь я вынуждена была погрузиться), существует пропасть. Наука постоянно развивается, открывает и анализирует новые данные, но вот только не всем из них суждено стать частью врачебной практики.
У лечащих врачей часто просто нет времени, а самим пациентам самостоятельно трудно разобраться в научной информации из-за двойного языкового барьера – большинство исследований написано на английском языке, который изобилует малопонятными научными терминами.
Кроме сложностей в постижении полезной информации, есть еще одна причина, отдаляющая возможное исцеление. Речь идет о психологических особенностях типичного пациента с хроническим заболеванием, среди которых – нетерпение, нежелание меняться и брать ответственность за здоровье в свои руки. Гораздо проще думать, что волшебная таблетка существует и все дело в ее «злостных укрывателях». Наоборот, методы и алгоритмы оздоровления как раз доступны, только желающих воспользоваться ими немного.
Вместо ожидания волшебных пилюль лучше попробовать то, что работает. В этой книге я делюсь методикой, которая помогла многим пациенткам избавиться от боли и дискомфорта и остановить развитие очагов эндометриоза. Изложенная методика объединяет два важных аспекта: первый – эффективные способы, разработанные специалистами функциональной медицины и гастроэнтерологии; второй – ваш кропотливый ежедневный труд по коррекции образа жизни, мышления и привычек.
