Энерго-стройность
Введение
ЖАДНОСТЬ! Это, то, что душит меня уже несколько лет, не разрешая поделиться этой информацией. И сейчас пишу через силу. Понимаю, что вот только выйдет книга, как тут же расхватают эти знания другие люди и выдадут за свою методику, систему, программу… И не останется ничего моего. Даже и не вспомнит никто, что именно я настолько глубоко разобралась в природно-энергетическом балансе человека и не только с точки зрения потребления пищи, а вообще…
Но, всем же ясно и понятно, что человеческий организм с его функциями создала не я. Не я закладывала в него природные механизмы сжигания жира и не мне присваивать себе заслуги Господа.
Поэтому, с чистой совестью и лёгкостью расскажу вам что обнаружила, как это подействовало на меня и моих испытуемых девчонок.
А оказалось всё абсолютно просто. Мне всегда хотелось, чтобы это было просто, потому что было очень тяжело. Даже травматично! Для тела и психики.
Никогда не могла поверить и смириться с тем, что набираешь вес легко и быстро, а сбрасывать тяжело и больно. Если организм всасывает в себя лишние килограммы, не успеешь понюхать булочку, то почему с такой же лёгкостью не отдаёт их обратно. Почему обязательно нужно мучить себя тренировками по несколько часов, пить литры воды, которые в тебя не лезут, сидеть на изнуряющих диетах и в итоге всё равно толстеть?
Сразу скажу. Да! Психологический аспект однозначно присутствует. Ну устроена так наша психика, что чуть только стресс, так мы сразу тащим в рот что-нибудь сладенькое. Понятно, что не у всех так. Но, стройняшки эту книгу вряд ли прочитают. Если только нет расстройства и навязчивой мысли что всё равно толстая.
Хорошая новость в том, что на страницах этой книги, мы не будем приседать, готовить блюда по специальным низкокалорийным рецептам и заливаться водой. А будем с удовольствием принимать пищу, вкусненько заедать стресс и наслаждаться ночными зажорами, у кого таковые имеются.
Потому что дело не в еде и физических нагрузках… Дело в энергии!
И, как бы вы ни старались, не вестись на глобальную пропаганду ожирения (а это именно так), как бы вы ни стремились избежать этих нереальных тисков чужих ожиданий, всё равно ваша психика изрядно настрадалась от этого.
Из каждого утюга нам рассказывают про лишний вес, осуждают, оценивают, показывают пренебрежение и даже отвращение, оглядывая нашу фигуру… Мужчины, насмотревшись «идеалов» на просторах экранов, выдвигают претензии и посматривают на сторону. Магазины одежды каждый год меняют лекала так, что размер L становится всё меньше. И это не шутки. Я могу сравнить этот размер с вещами предыдущих годов такого же размера. В старые я помещаюсь, а в новые нет.
Это я всё к чему веду? Всё вышеперечисленное не способствует стройности. А разрушает психику и приводит к ещё большему набору веса. Даже если вы разозлились на всех и похудели, вряд ли ваш эмоциональный фон скажет вам спасибо.
Здесь мы начнём с того, что настроимся на исцеление нашего внутреннего мира. Мы не будем издеваться над своим телом и устраивать ему пытки. Сразу прошу вас избавиться от любой потребности гнобить себя.
И это реальные случаи в моей опытной группе, которую я набрала для исследований, когда женщины не выдерживали хорошего отношения самих себя к своему же телу. Устраивали бойкот даже когда видели реальные результаты. Мол, так ничего не выйдет. Это слишком легко!
Привычка уничтожать своё тело настолько глубоко укоренилась в их мозгу, что они периодически требовали садо-мазо. И это оказалось тяжелее всего.
Именно тогда я стала понимать, насколько огромный вред нанесён женской психике. И как эта самая психика пытается набраться сил и дать энергии организму для выживания, в войне с самим собой.
Женщины перестают тебя слышать, если им не предлагаешь поиздеваться над телом как-нибудь поизвращённей. Некоторые даже вышли из группы, несмотря на положительные результаты, потому что моя методика не совпала с их потребностью самоистязания.
Планируя дать лёгкий способ снижения веса и жизни в стройном теле, я копнула очень глубоко. Выводы напишу здесь. А вы читайте и осознавайте. Включите свои ощущения. Анализируйте своё состояние. Ловите себя на подобных губительных мыслях. И сразу исцеляйте.
Удивительно было то, что многие изначально говорили, что любят себя. Оказалось, что до истинной любви очень далеко.
Когда вы освоите эту простую систему (даже громко сказано, мне кажется), вы искренне осознаете, что такое любовь к себе. Мир для вас заиграет совсем другими красками. Вы начнёте терять вес. Муж восхититься вашими блюдами, потому что готовить как раньше вы не будете. Еда будет приносить много качественной энергии вашему исстрадавшемуся и изголодавшемуся организму.
Да -да, а вы думали, что организм сыт и есть излишки? Излишки некачественной, неживой энергии действительно есть. Но, живую энергию он не получил. Живая энергия это та, которая расходуется сразу и тратится, не откладываясь в запас.
Именно поэтому, жир из складок так тяжело тратить. Ваше тело не может расходовать то, что перестало быть энергией. Поэтому мы вгоняем его в голод, чтобы ему пришлось есть то, что отложено про запас. Согласитесь, не особая вкусняшка? Ну и выгонять через пот. Через что-то же нужно это слить.
