Гипнотерапия как метод работы с подсознанием

Гипноз оказывает огромное влияние на психику человека, помогает избавляться от отрицательных эмоций, страха, травматических переживаний и случаев, приводящих к потере сознания и даже амнезии. Часто задаётся такой вопрос – что такое гипноз? Я считаю что гипноз – «это промежуточное состояние между явью и сном», то есть не сон или явь, а изменённое состояние сознания.

2. Самогипноз – метод работы с подсознанием

Гипноз – это начало сна, когда мы ещё не спим, но слышим всё, что нам говорят. В этом состоянии сознание находится как бы в невесомости и человек без критики принимает все внушения и поручения. Это можно доказать методом измерения частоты мозговых волн. У человека изменяется ощущение пространства и времени, а частота мозговых волн переходит в бэта-форму. Состояние бэта – это состояние оживления, когда мы реагируем на чувства человека. Но мы проводим большинство времени в состоянии напряжения, с которым связано и напряжение в теле. Таково состояние, в котором мы находимся в течение дня. Наш мозг способен изменять свои вибрации и изменять не только поведение, но даже и работу наших внутренних органов. Гипнотическое состояние начинается со входа в состояние альфа. Это состояние расслабления физического тела. В это время уменьшается напряжение, стресс перестаёт действовать, наступает замедление вибраций мозга и тела. Это состояние, которое усиливает творческую активность и провоцирует физическое расслабление, в нем частота волн работы мозга снижается с 14 до 10 герц. Затем мы входим в состояние тета и погружаемся в ночной сон. Я называю это состояние преддверием сна. Его терапевт должен удержать целый сеанс. На этом уровне можно модифицировать способы поведения, решать проблемы психологического и физического здоровья пациента. Через такое состояние мы проходим в течение всей жизни, по крайней мере, два раза в течение суток, когда засыпаем и просыпаемся. Когда мы засыпаем полностью, то не слышим голоса терапевта, и невозможно провести терапию на базе психоанализа, регрессии и других терапевтических форм.

Во время сна подсознание, как и сознание недоступно для внушений. В состоянии тета, изменяется частота вибраций работы мозга с 10 до 7 герц. Гипноз – это исскуственный сон. Когда мы спим, то мы ничего не помним и наше сознание не действует. Затем из состояния тета мы входим в состояние дельта, то есть глубокого сна и наступает замедление вибраций мозга ниже частоты 7 герц. Во время дельта сна мы спим и доводим до равновесия разум и тело. Во время сна восстанавливаются наши силы и организм, а наше подсознание развязывает наши жизненные проблемы. Это также период регенерации и клеточного восстановления. Нехватка дельта-сна создаёт проблемы для тела и психики. В это время наше астральное тело отходит – эмоции отстраняются от физического тела – а на его место входит тело эфирное, регенерирующее тело физическое, иначе говоря, начинается ремонт физического тела. Астральное тело – эмоции или душа – соединяется с высшим сознанием, т. е. с духом человека. В это время дух, сознание, интеллект решает все эмоциональные проблемы человека. Если такое состояние наступает, то в этом процессе принимают участие, по крайней мере, четыре тела: физическое, эфирное, астральное и духовное. И тогда физическое, эмоциональное и духовное восстановление осуществляется быстро и качественно. Гипноз помогает создать внутреннею гармонию психики. В таком состоянии терапевт даёт внушения, которые пациент принимает как свои собственные. Гипноз – это естественное состояние глубокой медитации, это физическое расслабление и умственная концентрация. Гипноз в наше время снова занимает достойное место в ряду терапевтических и лечебных методов. Незнание и суеверия создали много тайн и неверия. Поэтому до сих пор к гипнозу в психологии относились с предубеждением, а его польза скрывалась теми, кому выгодно было манипулировать людьми.