Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом

Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
О книге

Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно позаботиться о своем здоровье и как быть, если возникли те или иные проблемы.

Какой менструальный цикл считается нормальным и почему появляются сбои?

Гормоны в организме женщины – за что они отвечают и в каких случаях назначается гормональная терапия?

Что стоит учитывать при планировании беременности и при выборе гинеколога?

Интимная гигиена, контрацепция, боль во время месячных, витамины, питание и физическая активность – доктор Суслова отвечает на самые разные вопросы, которые чаще всего возникают в связи с женским здоровьем. Ее книга подскажет, какие симптомы могут говорить о нарушениях, какая терапия используется сегодня, как часто нужно проходить обследования и как поддержать свое здоровье.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга издана в 2025 году.

Читать Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом онлайн беплатно


Шрифт
Интервал

© Суслова Е. В., текст, 2024

© Давлетбаева В. В., иллюстрации, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

От автора



Дорогие читатели!

Надеюсь, эта книга направит вас на путь осознанной заботы о своем здоровье.

Идея ее написания зародилась очень давно, но воплотилась в виде энциклопедии женского здоровья только сейчас. Каждый день на своих приемах я сталкиваюсь с огромным количеством вопросов от пациенток, которые не получили адекватной информации от врача или доверились сомнительным ресурсам из интернета. Ежедневно мне приходится видеть избыточные назначения, ненужные обследования, а порой и очень подозрительные схемы лечения.

Всего этого можно было избежать, если бы на страже вашего здоровья стояли неоспоримые авторитеты – ЗНАНИЯ.

Знания, полученные из достоверных источников, которые передаются не из уст в уста «хранителями древнейшей мудрости» в белых халатах или членами тайных организаций, а исходящие из современных рекомендаций авторитетных медицинских и научных сообществ различных стран.

Я приглашаю вас перелистнуть первую страницу энциклопедии и погрузиться в увлекательное образовательное чтение.


С уважением,

акушер-гинеколог Елена Суслова

Глава первая. Строение репродуктивной системы

Репродуктивная система играет огромную роль в жизни каждой женщины, даже если та не планирует – в обозримом будущем или вообще – иметь детей, то есть использовать ее по назначению. Эти сложные взаимоотношения начинают выстраиваться задолго до рождения, а количество яйцеклеток закладывается в яичниках, пока малышка еще обитает в утробе матери.

Из чего состоит женская репродуктивная система?

ЯИЧНИКИ – это резервуар, в котором собрано все самое необходимое для продолжения рода со стороны женщины: ее яйцеклетки и их «подданные», обустраивающие «быт» яйцеклеток, а также «фабрики» по производству гормонов.

Яйцеклетка заключена в ФОЛЛИКУЛ – пузырек, который охраняет яйцеклетку, питает ее и вместе с тем вырабатывает нужное количество гормонов.

ГОРМОНЫ – биологически активные вещества, способные влиять на принятие решения не только в близлежащих тканях, но и за пределами своего «государства», в самых отдаленных уголках организма.

В яйцеклетке, как и в любой клетке, есть центр принятия решений – ядро. В нем содержится генетическая информация, ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота). Она внесет свой вклад в те или иные признаки будущего ребенка (цвет волос и кожи, форма носа, голос и прочее).

Напомню, что в процессе оплодотворения принимают участие две клетки: мужская и женская. Каждая из них жертвует по одной молекуле ДНК на создание новой жизни.

ВАЖНО! Количество яйцеклеток определяет овариальный запас. Это золотовалютные сбережения репродуктивной системы женщины, которые она получает в качестве приданого при рождении (около 1 млн).

К сожалению, эти сбережения не имеют индексации, они не накапливаются, а лишь непрерывно расходуются. И неважно, есть ли у вас менструальный цикл, были ли беременности, принимаете ли вы гормональные препараты. Расход запасов идет постоянно, и при этом скорость его увеличивается с возрастом: к периоду полового созревания от миллиона остается 400 тысяч яйцеклеток, а к моменту менопаузы это количество снижается до 1 тысячи.

Теперь мы знаем, что яичники содержат фолликулы, в которых живет яйцеклетка. Она ждет встречи с принцем-сперматозоидом.

Женский организм каждый месяц после наступления половой зрелости (с момента первой менструации, менархе) вновь и вновь готовится к беременности.

Да, именно так, все процессы, вся музыка репродуктивного оркестра играет именно для обеспечения брачного пира (оплодотворения) и подготовки места, где в последующие месяцы будет расти и развиваться оплодотворенная яйцеклетка и зародившаяся новая жизнь – эмбрион. По мере роста он получит звание «плод».

Мы плавно подошли ко второму этапу – изменениям в матке и в трубах, идущим рука об руку с тем, что происходит в яичниках.

МАТКА – это мышечный орган, основная задача которого – выносить ребенка и изгнать его на волю, когда он будет готов к внеутробной жизни.



В теле матки выделяют 3 слоя:

• Внутренний слой – эндометрий. Это «перина» для малыша. Она вырастает в первую фазу цикла, и ее тщательно «взбивают» во вторую, тем самым подготавливая для потенциального эмбриона удобное, тихое, безопасное местечко.

• Средний слой – миометрий. Мышечная ткань, которая обладает способностью сокращаться, расслабляться и растягиваться. Эти функции будут востребованы во время менструации, при половой жизни и в процессе родов.

• И наружный слой – периметрий, покрывающая матку часть брюшины.

ШЕЙКА – не менее важная часть матки.

В середине цикла шейка матки помогает сперматозоидам достичь маточных труб. Она раскрывает свои «двери», выделяя более прозрачную, тягучую слизь, что нравится женихам-сперматозоидам, претендующим на руку и сердце принцессы-яйцеклетки.

Если беременность состоялась, то под воздействием гормонов шейка закрывает на засов свои «железные двери», слизь делается густой и плотной. С этого момента шейка матки превращается в погранзаставу для малыша. Ее задача – сохранять «правильное» строение, не поддаваться на провокации врага (бактерий), чтобы помочь женщине успешно доносить беременность.



Вам будет интересно