Dean Burnett
THE IDIOT BRAIN
First published in 2016 by Guardian Books, Kings Place, 90 York Way, London, N1 9GU and Faber & Faber Limited Bloomsbury House, 74–77 Great Russell Street London WC1B 3DA.
All rights reserved
© Dean Burnett, 2016
© Новикова М. В., перевод на русский язык, 2017
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017
* * *
Из этой книги вы узнаете
• о страхе в ситуациях, где для этого нет никаких оснований – Глава 1
• о непростых свойствах сна – Глава 1
• о предательстве памяти – Глава 2
• об эгоцентричности наших воспоминаний – Глава 2
• о природе фобий и социальной тревожности – Глава 3
• о влиянии наследственности на уровень интеллекта – Глава 4
• об умных людях, которые делают глупости – Глава 4
• о связи слуха и осязания – Глава 5
• о положительных свойствах гнева – Глава 6
• о непредсказуемой природе юмора – Глава 6
• о том, зачем мы проявляем жестокость к другим людям – Глава 7
• о последствиях разрыва отношений – Глава 7
• о наших заблуждениях вокруг депрессий – Глава 8
• о механизме работы галлюцинаций и бреда – Глава 8
Книги о тайнах нашего мозга и подсознания
«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
Результаты многочисленных опытов показали удивительную закономерность – клетки мозга не отличают реальные физические переживания от воображаемых. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Профессор нейрохимии и нейробиологии Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Вы узнаете как действительно «работает» ваш мозг, научитесь проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его.
«Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
Мысли способны менять структуру и функции мозга ‒ используйте эту способность, чтобы усовершенствовать, перестроить и омолодить свой мозг. Доктор медицины Норман Дойдж предлагает революционный метод пластичности мозга. Вас ждут практические советы и истории о реальных людях, добившихся удивительных трансформаций.
«Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»
Эта книга поможет заново взглянуть на свою жизнь ‒ бросьте вызов устоявшимся представлениям о работе, дружбе, постановке целей, осознанности и счастье. 10 конкретных правил, которые разработал автор, основываясь на собственном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск, Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон.
«Скорочтение»
Хотите научиться читать быстро и продуктивно? Эта книга ‒ уникальный курс рационального чтения. Вас ждут рекомендации специалистов и увлекательные практические упражнения, развивающие внимание, мышление, воображение, память. Вы научитесь легко и быстро прочитывать книги любой сложности.
Я начинаю эту книгу так же, как в большинстве случаев вступаю в беседу с незнакомцами: я приношу свои глубочайшие извинения.
Во-первых, простите меня, если моя книга вам не понравится. Угодить всем невозможно. Если бы я знал, как это сделать, то давно уже стал бы всенародно избранным повелителем мира. Или Долли Партон[1].
Эта книга посвящена тому, как наше нелогичное поведение обусловлено странными и причудливыми процессами, происходящими в нашем мозге. Лично мне кажется, что вещи, о которых я здесь рассказываю, бесконечно прекрасны. Вы знали, например, что память эгоистична? Скорее всего, вы считаете, что в памяти хранятся знания и точные записи о событиях из вашей жизни, но это не так. Ваш мозг часто изменяет и исправляет воспоминания, чтобы представить вас в лучшем свете, прямо как любящая мамаша, которая всем рассказывает, как чудесно ее малыш Тимми сыграл роль в школьном спектакле, даже если в действительности малыш Тимми стоял столбом, ковыряясь в носу и пуская слюни.
А как вам понравится тот факт, что стресс на самом деле повышает вашу трудоспособность? Это не чьи-то досужие домыслы: так работает нервная система. Один из самых распространенных способов создать стрессовую ситуацию и тем самым повысить производительность – это тянуть с выполнением дела до последнего срока. Теперь, если последние главы этой книги внезапно окажутся лучше первых, вы будете знать почему.
Во-вторых, поскольку с формальной точки зрения это научная книга, простите меня, если вы ожидаете найти в ней исчерпывающее описание мозга и принципов его работы. Здесь этого нет. Дело в том, что я не принадлежу к «традиционному» научному кругу. В истории моей семьи я был первым, кто вообще задумался о поступлении в университет и не просто поступил туда, но окончил его и получил докторскую степень. Своей странной склонностью к наукам я настолько отличался от ближайших родственников, что начал задаваться вопросом: «Почему я такой?», и это привело меня к занятиям психологией и нейронауками[2]. Я так и не нашел удовлетворительного ответа на свой вопрос, но зато начал серьезно интересоваться мозгом, принципами его работы и наукой в целом.
Наука – это детище человеческого разума. Люди в целом неряшливы, неорганизованны и нелогичны (во многом из-за того, что так работает человеческий мозг), и это во многом отражается в науке. Давным-давно кто-то решил, что научные тексты непременно должны быть серьезными и напыщенными, и с тех пор все словно зациклились на этом. Большую часть своей профессиональной жизни я бросаю вызовы этому негласному правилу, и моя книга – это один из них.
