Об авторе
Савкин Константин Сергеевич / консультант, корпоративный тренер /
Автор и ведущий корпоративных тренингов для руководителей.
В настоящее время проводит корпоративные тренинги и индивидуальные консультации; пишет публицистические книги и ведет экспертный блог и телеграмм-канал.
Обладает более чем 20-летним опытом в бизнес-консалтинге и корпоративном обучении, провел свыше 1000 семинаров, тренингов и консультаций.
Предлагает нестандартные идеи для изменения мышления, трансформации возможностей, созидания смыслов.
Взаимодействует с Российской академией Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ (РАНХиГС) и Российским Экономическим Университетом им. Плеханова (РЭУ).
Вся информация, содержащаяся в книге, публикуется исключительно с ознакомительной целью; читатель самостоятельно несет полную ответственность за любые действия, совершаемые им на основании полученной информации.
Цитаты, которые приводятся в книге, носят более адаптивный и смысловой характер и на претендуют на истину в первой инстанции.
© 2025 / Константин Савкин /
Знания без действий – это иллюзия. Используйте дневники из книги, чтобы превратить инсайты в привычки. Начните с малого: 5 минут в день для мечты, одна страница книги, звонок потенциальному наставнику. Помните: мозг запоминает незавершенные задачи («эффект Зейгарника») – поэтому каждый шаг, даже крошечный, приближает вас к цели.
Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» Константина Сергеевича Савкина представляет собой практическое руководство по самопознанию и достижению целей. Основная идея книги заключается в том, что каждый человек может изменить свою жизнь, если научится преодолевать внутренние барьеры и правильно использовать свои ресурсы.
Структура книги построена так, чтобы максимально эффективно донести материал до читателя. Она включает в себя теоретическую часть, где автор объясняет причины наших страхов и сомнений, а также практическую часть, состоящую из упражнений, заданий и программ трансформации (например, 90-дневную программу «Путь к настоящему себе», 21-дневный марафон «Возвращение к себе» и 9-дневный интенсив «Прорыв к мечте»).
В процессе изучения книги читатель сможет приобрести следующие практические навыки:
– Анализировать свои страхи, сомнения и ограничивающие убеждения.
– Разрабатывать четкие SMART-цели и составлять планы действий для их достижения.
– Использовать методики визуализации и медитации для усиления мотивации.
– Находить поддержку в окружении и создавать систему поощрений для себя.
– Формировать полезные привычки и заменять вредные.
Уникальность подхода автора заключается в том, что он сочетает глубокое понимание человеческой психологии с практичными инструментами для изменения жизни. Книга адресована не только тем, кто хочет просто прочитать о саморазвитии, но и тем, кто готов взять на себя ответственность за свою судьбу и активно работать над своей мечтой.
Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» затрагивает глубокую и распространённую проблему, с которой сталкиваются многие люди в современном мире – предательство себя. Это состояние, когда человек отказывается от своих истинных желаний, ценностей и целей, поддаваясь внешнему давлению, страху или сомнениям.
Автор поднимает вопросы, которые касаются каждого из нас:
– Почему мы часто идём на поводу у обстоятельств, а не следуем своему призванию?
– Какова цена компромиссов, на которые мы идём, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих?
– Почему так сложно услышать собственный внутренний голос и встать на путь, который действительно приносит удовлетворение и счастье?
Предательство себя – это не единичное действие, а процесс, который начинается с маленьких компромиссов и постепенно разрушает нашу идентичность и мечты.
Вернуться к себе – это не значит отвергнуть всё, что у вас есть, а значит научиться слышать свой внутренний голос и строить жизнь, которая будет отражать ваши истинные ценности.
Вы когда-нибудь чувствовали, как будто ваша жизнь – это фильм, который вы смотрите, а не проживаете? Знаете ли вы это щемящее чувство, когда смотрите на других, реализующих свои мечты, в то время как ваши собственные погребены под толстым слоем «надо», «невозможно» и «слишком поздно»? Если да, то вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру живут в состоянии удушающего безмолвия, предав свои самые сокровенные желания.
Только представьте: 80% людей в возрасте от 30 до 50 лет признаются, что отказались от своей мечты из-за страха неудачи, финансовых трудностей или давления со стороны общества.
Каждый год эта цифра пополняется новыми жертвами, людьми, которые могли бы изменить мир, но вместо этого выбирают безопасную, но безрадостную гавань.
Эмоциональные последствия этого предательства разрушительны:
– Хроническая неудовлетворенность и чувство, что жизнь проходит мимо.
– Постоянное чувство вины за нереализованный потенциал.
– Раздражительность, апатия и даже депрессия.
– Разрушенные отношения из-за выплескиваемого на близких негатива.
