Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
О книге

Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними – выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками – у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального подхода. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга издана в 2021 году.

Читать Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы онлайн беплатно


Шрифт
Интервал

© Трофименко Т. Г., 2020

© Depositphotos.com / VectorMine, обложка, 2021

© Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», издание на русском языке, 2021

© Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», художественное оформление, 2021


Предисловие автора

Книга была задумана как помощь людям, переживающим душевную боль. Однако когда я ее написала, поняла, что этот информационный массив, называемый книгой, может оказать такое информационное воздействие на процессы в организме читателя, что многие почувствуют себя лучше и физически. Я не могу обещать исцеления всем. Это невозможно. Но так мне шел информационный поток, что я почувствовала: книга может помочь и по физическому здоровью. Почему – я изложила это в тексте. Может случиться так, что вы в один прекрасный момент поймаете себя на том, что беспокоившей вас боли больше нет. И вы можете подумать, что это произошло само по себе. Однако само по себе ничего не бывает. Данная книга – это тот информационный толчок, который может сдвинуть информационные процессы в вашем организме к свойственной именно ему норме. А в силу того, что человек – информационная система, работа органов которой зависит напрямую от имеющейся в организме информации, очень даже вероятно, что произойдет нормализация физического самочувствия. Такая вот получилась книга. Такая мне пришла сильная информация для ее написания. Книга написана, что называется, в потоке – было ощущение, что мне просто идет информационный поток, возможно, из инфополя, а я только записываю. Это всего лишь ощущение. Конечно, при написании текста работают и сознание, и подсознание автора. Но я делюсь с читателями ощущениями, чтобы было понятно, что это за книга и почему я утверждаю те или иные вещи. Книга настолько увлекательна, что даже мне, автору, было интересно ее перечитать после написания. Да, я перечитала, хотя обычно я свои книги не перечитываю перед сдачей в издательство. В этот раз перечитала – была такая потребность. И этот текст произвел на меня сильное воздействие. Я получила помощь от этого текста, несмотря на то что сама же его и написала. Дописываю это после того, как закончила последнюю главу. А дальше – уже то, что я хотела сказать в предисловии ранее.

Я сама пережила много психотравм и душевной боли. И, поскольку помочь мне было некому, я искала поддержки в публикациях блогеров, в том числе и психологов, в Интернете. Я читала тексты, смотрела видео и понимала, что это пишут и говорят люди, которые сами не пережили душевной боли и не побывали в таких ситуациях, в которых побывала я. Их речи были сухи, безэмоциональны и с позиции сверху – поучительные: «с вами все очень просто, я знаю, как это исправить, вам всего лишь нужно думать так-то, делать так-то, и все наладится; я умнее вас; если вам не хватает денег, то вы неправильно живете и вообще не слишком умны, а вот у меня много денег; вы хотите того, чего хотеть нехорошо, осознанные люди такого не хотят, осознайте, осознайте всё; правила жизни такие-то; женщина в отношениях должна делать то-то, мужчина должен делать то-то, а если вы так не делаете, то вы неполноценные и не заслуживаете любви, у вас ее никогда не будет; не нервничайте, тревога – это слабость; другие могут чего-то там достичь, а вы не можете, значит, вы неполноценный; другим еще хуже; сделайте то, сделайте это, расскажите о своих проблемах друзьям (интересно как, если друзей нет?), сделайте такие-то упражнения» и т. д. и т. п. Сухие пункты людей, обращающихся к логике. А когда у человека болит душа, то это – эмоции. И логикой тут не поможешь. Поможешь пониманием. Больную душу может понять только такая же больная душа, то же самое пережившая. Все не так просто, как это нам подают психологи. И одного лишь «перестаньте думать так-то, а подумайте вот так-то», «перестаньте жить так, а живите теперь вот так» недостаточно. У человека душевная боль! Понимают ли они, что это такое, раздавая свои советы, как нам думать и что нам делать? Бывают такие состояния, что человек не может вот так просто взять и начать думать по-другому и действовать по-другому. Не может он! Это не перепрограммируемый робот, знаете ли, а человек. И вот они, блогеры, очень часто советуют «рассказать друзьям». А знают ли они, что бывает и так, что никаких друзей нет, вообще никого нет, кому бы ты мог хоть что-нибудь рассказать? Блогеры, в том числе психологи, предлагают нам какие-то психологические упражнения. А знают ли они, что бывает так плохо и ощущается такая нехватка сил, что человек не может делать никакие упражнения? И писать он ничего не может. И анализировать. Ему очень плохо. И ему нужны просто добрые слова, похвала, ему надо, чтобы кто-то сказал ему, какой он хороший и как его любят. А некому это сказать! Вообще поговорить даже о погоде не с кем. И хочется, чтобы кто-то обнял, пусть молча, или даже лучше – молча. Или за руку подержал, посидел рядом. Но некому! Ты один в этом мире. И работа. Изматывающая. И не бросить ее, потому что не на что будет жить. Знают ли эти психологи, что такое каждое утро просыпаться с душевной болью и не хотеть жить? Я



Вам будет интересно