Манифест твоей счастливой жизни. Практическое руководство по поиску своей мечты и предназначения и воплощению их в жизнь

Фотограф Татьяна Антусёнок

Фотограф Анастасия Павлова

© Безумная Муза, 2018

© Татьяна Антусёнок, фотографии, 2018

© Анастасия Павлова, фотографии, 2018

ISBN 978-5-4490-4539-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВСТУПЛЕНИЕ

1.1. Кто я такая (об авторе)

1.2. С чего всё началось

1.3. Немного о том, кто придумал эту методику

2. А теперь скажи мне, мой друг, есть ли у тебя Мечта?

2.1. А ты уверен в том, что это – твоя настоящая Мечта?

2.2. А если у меня в детстве не было Мечты?

2.3. Так может, и ну её, эту Мечту?

3. Ну что, готов искать свою Мечту?

3.1. Поехали!

3.2. Будь готов к сюрпризам!

3.3. Погружаемся глубже!

3.4. Твоя личность

3.5. Я сам выбираю свою жизнь!

3.6. Дневник моего успеха

Заключение

Послесловие

Вообще-то меня зовут Марина, но любимый мужчина придумал мне имя Безумная Муза, которое гораздо больше «про меня», и мне оно нравится больше.

(ты тоже можешь звать меня так!)

Какая я? Живу. Люблю. Очень много пишу, веду группы и сайты. Ставлю эксперимент над собой и собственной жизнью по тотальному её проживанию, во всей яркости, открытости и честности чувств и эмоций, в доверии к Миру.

(и веду хроники эксперимента в блоге wildmuse.ru)

Выискиваю в этом мире всё самое интересное

и рассказываю об этом всем, кому любопытно!

(следуй за мной – точно не соскучишься!)

Если кому-то это важно, то я – Рак, Гексли, ЭФЛВ и Манифестирующий генератор.

(всех остальных приглашаю знакомиться лично, это гораздо интереснее!)

– в Вконтакте

– на Фейсбуке

– в Инстаграмме

Живу сама и вдохновляю на жизнь других!

(Автор фото Анастасия Павлова)

В основу этой книги положен рассказ об авторской методике тренера осознанности Олега Валерьевича Карепова «Манифест моей счастливой жизни». Он придумал её для самого себя, опробовал на самом себе, а потом нашёл способ поделиться своей находкой с остальными, создав на базе этого метода авторский тренинг с одноимённым названием.

Осенью 2017 года в Красноярском Пространстве развития «Графит» мне посчастливилось стать участницей этого тренинга, перевернувшего всю мою жизнь в считанные месяцы. И я придумала способ нести эту удивительную идею дальше, написав вот эту книгу.

На фото – фрагмент другого тренинга Олега Карепова – «Общество Анонимных Себя-Не-Любителей».

Как я уже упомянула, автор этой методики – тренер осознанности из Красноярска Олег Валерьевич Карепов. То, чем он занимается – это помощь людям в понимании самих себя. Это работа с запрещёнными чувствами, подавленными эмоциями. Это «сдруживание» конфликтующих субличностей. Это принятие себя и любовь к себе. Он проводит тренинги и семинары: «Общество Анонимных Себя-Не-Любителей», «Чужие чувства», «Стой, стрелять буду! Тренинг личностных границ» и ещё много других. Все они, как правило, проходят легко и весело, а потом – раз! – и неожиданно глубокий результат! Ещё О. В. Карепов уже много лет ведёт индивидуальные консультации, в основе которых – телесно-ориентированная психотерапия, расслабление и снятие эмоциональных зажимов с помощью массажных техник и параллельно – выведение их на уровень осознания и проработка и там тоже. Главное, что это – тренер, который верит в тебя больше, чем ты сам, а поэтому у тебя неизбежно всё получается!

Его тоже можно найти:

– в Вконтакте

– на Фейсбуке

– в Инстаграмме

Тренер осознанности Олег Валерьевич Карепов. (Автор фото Татьяна Антусёнок).

Та Мечта, которая действительно Твоя! «А разве может быть какая-то другая?» – спросишь ты. Да сплошь и рядом! Родители, школа, реклама, телевизор, гламурные журналы, правительство, друзья и соседи – все они с удовольствием расскажут тебе, о чём ты должен мечтать «на самом деле», какая мечта – правильная.

Когда мне было 15 лет, я выступала на городской научно-практической конференции с докладом о Тунгусском метеорите. После выступления мне задали вопрос: «А кем ты мечтаешь стать?» Мой ответ: «Астрофизиком» потонул в дружном хохоте зала.

После конференции ко мне подошел один из приятелей и сказал: «Спасибо тебе. На твоём примере я научился одной очень важной штуке: никогда никому не говори о своих мечтах, если не хочешь, чтобы их высмеяли». В чём-то он прав. В первую очередь в том, что в самом начале движения в сторону мечты, этот процесс похож на плетение невесомой паутинки из лучей лунного света. Если уровень внешнего скептицизма окажется выше уровня твоего энтузиазма, это может стать губительным для твоей Мечты. А поэтому – обращайся с ней бережно.

Кстати, задумывался ли ты, почему большинство из нас не помнят свои детские мечты? Да вот именно потому же! В пять лет твой ответ: «Хочу быть лётчиком!» умилял взрослых. В пятнадцать они же тебе сказали: «Так, пофантазировали – и будет! Теперь давай ближе к реальности!» – и отправили тебя учиться на бухгалтера.

«Ну не всем же быть лётчиками?!» – возразишь мне ты. А я отвечу тебе, что, например, мой одноклассник, влюблённый в самолёты, но не прошедший по здоровью в авиационный институт, выучился на механика и всю жизнь занимается техобслуживанием самолётов. Вся его жизнь проходит рядом с металлическими птицами, которыми он очарован с детства, на аэродроме, под гул самолётных турбин. Осуществил ли он свою мечту? Он считает, что да.