Психологическая наука рвется большими шагами вперед, и мы хотим представить новый, ныне неизвестный подход работы с психологическими конструктами на уровне мета. В основе нашего анализа лежит:
– Поиск интегративной связи между идеей гуманистической психологии о важности индивидуальности человека.
– Принятие принципов работы когнитивно-поведенческой терапии, которая является одной из самых эффективных методов работы с когнитивными структурами.
– Построение связей на основе постулатов неврологически-семиотической психологии, чтобы создать новое эффективное пространство мысли в работе психологов.
Мета-поведенческая терапия предполагает, что люди подвержены не только внешнему воздействию на свою психику, но и внутреннему исходя из особенностей психологического, эмоционального, социального и поведенческого моделирования психических конструктов. Конструкты – это не только когниции, и порой они могут находиться достаточно скрыто от осознания человека. К примеру, так называемые «конструкты телесности» могут находится на уровне мета-понимания. Для психолога будет важно осознавать эти конструкты, чтобы строить более эффективную и осознанную терапию как для клиента, так и для самого психолога. Это откроет уникальные перспективы психологической работы с семиотической системой нашего современного общества, чтобы создать эффективное в поведении общество уже сегодня.
В этой книге мы поговорим о том, что не только когниции надо рассматривать в понимании наличия мета, но и всего человекам целостно через конструкты, находящиеся в мета-пространстве со своими структурными единицами мысли, тела, окружающего мира и всего, что связано с жизнью человека, включая проявления эмоционального интеллекта.
1. Основные положения мета-поведенческой терапии
Основной из проблем послужившей становлении идей мета-поведенческой терапией является попытка дифференцирования научными областями процессов жизнедеятельности человека.
Мы наблюдаем как когнитивно-поведенческая терапия обещает нам помощь в работе с когнициям человека, позволяя их реструктизировать с целью изменения. Мы же полагаем, что повысить эффективность работы в когнитивно-поведенческом подходе с когнициям поможет принятия факта наличия в психике своего конструкта телесности – физического данного индуцированного внутри психики и связанного с процессами мышления. Конструкты телесности – это отражение физического состояния человека, которое остается на мета-уровне.
Приведем пример такой истории из терапевтической практики:
Клиентка Р., 36 лет, визажист по профессии.
На протяжении месяца посещала терапию у клинического психолога, который работает в когнитивно-поведенческом подходе. ПО заключению психолога ее запросом стала проблема уплощенности аффективного реагирования, на фоне которого развивался депрессивный эпизод: «Знаете, я не нахожу себе места от отсутствия каких-либо эмоций. Мне вообще все равно становится происходящее вокруг меня, а дальше только хуже. Возможно, это от работы…». Клинический психолог, используя методы когнитивной реструктизации на сессиях клиенту помогает в понимании важности личностного я и сохранении реагирования даже на негативные влияющие ситуации. Дальше клиентка сообщает «Я стала понимать, что важно принимать как радостные, так и грустные ситуации, а не копить их в себе. Я пробовала отдохнуть неделю от работы, но ничего не изменилось…». Через несколько сессий клиентка сообщила к. психологу, что нашла выход и выглядела она достаточно радостно: «знаете, я решила попробовать записаться в фитнес-зал для себя. Сначала я думала, что только больше буду уставать, раз даже отпуск на неделю мне не помог, но через неделю фитнеса мое тело как будто стало меня подбадривать и в целом стало лучше… Я как бы зарядилась энергией в целом…»
Получается, что Клиентка Р. с помощью терапевтических сессий смогла повысить свою способность радоваться, проявлять эмоции и даже отдохнуть, но ее собственная работа с телом дала результат на всю картину состояния. Возможно, что человек может быть готов к изменениям, работе над собой, но его мысли, связанные с телом – конструкты телесности оставят его бездействовать или иметь в целом сниженный эмоциональный фон. В мета-поведенческой терапии (МПТ) мы ставим догматичным восприятие собственного тела человеком и признаем факт оказания влияния на психику не только на когнитивном уровне, но и на эмоциональном, поведенческом, и социальном. Нельзя утверждать, что тело мыслит за человека, но оно оказывает воздействие на психику человека через названные конструкты телесности. Это позволяет нам предполагать о существовании в структуре названных высших психических функций Л. С. Выготским еще функции телесного реагирования, которое может оказывать влияние на описанные функции мышления, внимания, памяти, речи, воображения.
