Печатается по изданию: Adrian Culp. We're pregnant! The First-Time Dad’s Pregnancy Handbook Everything You Need to Know for Your Partner & Baby. Rockridge Press, 2018
First Published in English by Rockridge Press, an imprint of Callisto Media, Inc.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Copyright © 2018 by Adrian Kulp Illustrations © Jeremy Nguyen, 2018
Icons © Megan Dailey, 2018
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
* * *
Узнать, что ты впервые станешь родителем, – это и пугающий опыт, и самая замечательная возможность перейти на новую ступень своего развития. У меня двое детей – две дочери. Мы с бывшим мужем планировали обе беременности, но наш подход к предстоящему девятимесячному процессу несколько отличался. Я жадно глотала все возможные книги о беременности и первом годе родительства, а его не сильно занимали вопросы планирования и организации семьи. Он верил, что справится с ролью отца естественным образом и без особой подготовки. Но если мужчина искренне хочет стать надежным партнером и отцом, ему стоит брать на себя ответственность за благополучие своей семьи с самых первых дней. Как только вы увидели две полоски на тесте, все, что важно для вашей партнерши, должно стать столь же важным и для вас.
Хотя женщины и продолжают пробивать стеклянные потолки – руководят крупными компаниями, баллотируются в президенты, – факт остается фактом: от женщин по-прежнему ждут, что они будут брать на себя большую часть заботы о детях. Чаще всего бывает так: независимо от того, сидят ли матери дома или зарабатывают на жизнь, именно они берут на себя в итоге основную ответственность за своих детей. Я считаю, что этот перекос приводит к тяжелым последствиям, физическим и психологическим. Он сказался и на моем браке. Вскоре после рождения первой дочери я обнаружила, что чувствую себя глубоко одинокой – с ребенком на руках, наедине со своими мыслями, поставленная перед физической необходимостью обеспечивать все потребности младенца. Вскоре у меня начались панические атаки.
Я часто звонила мужу на работу и умоляла его прийти домой. Иногда я звонила ему, чтобы просто услышать голос взрослого человека. Приступы паники стали такими сильными, что, когда моей дочери было полгода, я добровольно легла в больницу. Я готова была отдать что угодно, лишь бы мне не было так одиноко.
Общество ожидает и требует от женщин, чтобы они со всем справлялись и все успевали, но огромный рост интереса к моему сайту dooce.com и выросшее вокруг него сообщество свидетельствуют о том, что именно мамам нужна поддержка – физическая, эмоциональная и психологическая. Хотя для обоих родителей это поначалу новый опыт и разбираться во всем им приходится уже «по ходу пьесы», женщина чаще проходит этот путь в одиночку, даже если семья полная. Конечно же, на этом перекосе базируются и процветают крепкие традиции, обычаи и целые культуры, но это неправильно: на мать не должна ложиться вся тяжесть и изнуряющая рутина воспитания детей. Мамы не должны искать доводы, почему в этих «окопах» им нужно, чтобы партнер был с ними рядом, плечом к плечу.
Адриан Калп осознал свою ответственность как отца и партнера уже в начале первой беременности его жены. В книге «Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца» Адриан делится своим опытом, который может изменить и вашу жизнь; дает советы, предназначенные для тех, кто готовится впервые стать папой. Ему удалось найти правильное сочетание медицинских фактов и практических советов, как можно поддержать женщину во время беременности. При этом он говорит будущим отцам именно то, что им нужно знать, снабжает их понятной и полезной информацией. Адриан сам был некогда беспомощным и растерянным молодым отцом, поэтому он четко понимает предстоящие трудности и задается целью – как писатель и наставник – подвести будущих отцов к пониманию необходимости их психологического взросления, научить пап-новичков быть внимательными и, главное, объяснить, в чем же будет состоять их поддержка.
Эта книга – практическое руководство, она написана очень доходчиво и дает важную информацию в виде коротких и легко запоминающихся инструкций. Она рассказывает о беременности по неделям так, чтобы отец мог следить за состоянием будущей мамы и за развитием ребенка в течение всех девяти месяцев и наступающего после родов «четвертого триместра». В книге также предложены еженедельные списки дел с учетом специфических потребностей будущей мамы. Эта книга будет полезна всем – мужьям, партнерам, даже тем, кто уже не в первый раз готовится стать отцом, но хочет освежить свои знания. Она научит лучше понимать и выстраивать коммуникацию, проявлять инициативу, повысит уровень эмпатии к человеку, на долю которого, по статистике, приходится все самое тяжелое.
