Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты

Тем, кто верит в любовь

Curro Cañete

NO TENGAS MIEDO A NADA

Copyright © Curro Cañete Leyva, 2022

Copyright © Editorial Planeta, S. A., 2022

Av. Diagonal, 662 664, 08034 Barcelona

www.editorial.planeta.es

www.planetadelibros.com

Перевод с испанского Г. Е. Илюшина

© Илюшин Г.Е., перевод на русский язык, 2025

© Селедцова А.А., иллюстрации, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

У меня нет цели с помощью этой книги кому‑то что‑то доказывать. Я просто нашёл способ спасти себя, восстановить собственное здоровье и вернуть себе жизнь, когда казалось, что всё уже кончено. Когда я делюсь своим открытием, я хочу объяснить тем, кто считает, что жизнь пошла под откос, как снова найти свой путь, исцелить себя и продолжить движение вперёд.

С помощью этой книги я хочу протянуть руку тем, кто потерял надежду, и показать, что они могут спасти себя сами.

Людям, у которых всё и так в порядке, может показаться, что я рассказываю очевидные вещи. Страждущих могут понять только те, кто сам страдал. Нужно приложить усилия, чтобы понять, что каждый сбившийся с пути человек нуждается в том, чтобы исцелить себя.

Даже если у вас всё хорошо, эта книга будет вам полезна. Она поможет не только глубже понять тех, кому сейчас плохо, но и найти что‑то для себя, чтобы сделать жизнь ещё лучше и приумножить свой успех. Вы удивитесь, как много известных людей: актёров, спортсменов, бизнесменов, – пишут мне письма благодарности. Они рассказывают, как мои книги («Верить в себя. Верить себе», «Твоя очередь быть счастливым»), прочитанные ими, помогают держать себя в тонусе.

В большинстве случаев (и мой собственный не исключение) работа по исцелению должна быть постоянной, ежедневной. Либо так, либо мы неизбежно отвлекаемся от цели. Или мы сознательно работаем над собой изо дня в день, или идём ко дну.

Я годами отказывался принять эту мысль. Почему так? Почему я должен работать над собой, если никто вокруг этого не делает? Почему жизнь такая? Почему, почему, почему? В какой‑то момент я просто перестал задавать себе эти вопросы и смирился.

Я стал работать над собой постоянно, и результаты с каждым разом становились всё лучше, какую бы сферу жизни я ни брал. Однако со временем я стал расслабляться, думая, что уже дошёл до высокого уровня и теперь необязательно работать над собой каждый день. Так я и начал откатываться назад. Сначала понемногу, не замечая этого. Потом случилась пандемия, которая ускорила моё падение, и летом 2020 года я уже летел без тормозов в направлении пропасти.

Когда я вышел из больницы (ещё и в чужой стране) и вернулся к себе в квартиру, помнится, посмотрел на фотографию мальчика, которым я когда‑то был. Я долго говорил с этим ребёнком, успокаивал его, выслушивал. Попросил у него прощения за то, что я его бросил. Я попросил прощения у самого себя.

Кризисы меняют нас. Я уверен, что каждый раз, когда мы переживаем один из них, мы становимся мудрее. Вся та боль, которую мы пережили, двигает нас вперёд и открывает глаза на важные вещи. После очередного кризиса жизнь уже не будет прежней. Опыт меняет нас. Появляется возможность взять всё в свои руки, переродиться и впредь перестать довольствоваться малым.

Многие вещи, которые раньше лишали нас спокойствия, теперь кажутся несущественными. И это хорошо. Нам нужно оставлять только то, что по-настоящему важно. Можно быть уверенным только в одной вещи: нельзя быть уверенным ни в чём. Пандемия помогла мне ещё яснее осознать хрупкость нашей жизни.

«Вчера – история, завтра – тайна, а сегодня – подарок», – говорит мудрая черепаха в мультфильме «Кунг-фу Панда». Давайте продолжим ценить настоящее день за днём. Это наше вечное «здесь и сейчас».

Когда я снова смог исцелить себя, то многое понял и осознал. Читатели и люди, которые приходят ко мне на консультации, задают новые вопросы. Поэтому я решил написать эту книгу, чтобы помочь как можно большему количеству людей.

Я не принадлежу ни к какой политической партии, не придерживаюсь никакой религии и не являюсь ни последователем духовных учителей, ни адептом каких‑либо направлений в психологии или саморазвитии. Конечно, я себя им и не противопоставляю. Никогда не спорю с другими и не пытаюсь доказать, что мои методы лучшие или единственно верные. Я не говорю, что моя правда – это единственная правда, ничего подобного. Повторюсь: я всего лишь нашёл эффективный метод, с помощью которого любой желающий может улучшить свою жизнь. К тому же этот метод очень прост.

Я работал с известными актёрами и актрисами, с видными политиками, с домохозяйками, с молодыми студентами, с руководителями крупнейших компаний… Кстати, теперь я также провожу сессии на английском языке со своими читателями-иностранцами. Я помог русскому парню и обнаружил, что у него были точь-в‑точь такие же эмоциональные проблемы, как и у одного моего друга! Жизнь этих людей улучшилась. И они сделали это с помощью именно того метода, с которым вы познакомитесь в этой книге.

Все люди, применяющие мой метод, испытывают не только постоянное улучшение, но и большее счастье в настоящем. И многие из них также переживают то, что я называю