НЛП для реальных изменений: практика и результаты
Книга «НЛП для реальных изменений» – это уникальный сборник мощных техник, проверенных методов и практических примеров, разработанный для тех, кто готов не просто решать свои внутренние конфликты, но и выйти на новый уровень личной и профессиональной эффективности. Автор книги, мастер-тренер НЛП Кирилл Прищенко, раскрывает секреты, помогающие глубоко и основательно изменять восприятие, управлять эмоциями и создавать ресурсные состояния, необходимые для уверенности, успеха и удовлетворенности.
В этом издании, основанном на тысячах консультаций, вы найдете реальные кейсы и подробные инструкции, которые показывают, как преодолевать страхи, повышать самооценку и справляться с тревогами. Эта книга идеально подходит для практиков НЛП и коучей, которые хотят увеличить свою экспертность, а также для всех, кто ищет мощные инструменты для глубоких трансформаций.
Книга издана в 2024 году.
Читать НЛП для реальных изменений: практика и результаты онлайн беплатно
Предисловие
В этой книге вы найдете суть многолетнего опыта и знаний, переданных мастером-тренером НЛП Кириллом Прищенко, основателем и руководителем центра «Meta Leader NLP & Coaching Center». Кирилл провёл более десяти тысяч личных консультаций. В этой книге он делится тонкостями мастерства и опытом, накопленным за годы практики, а также нюансами выполнения техник, позволяющими достигать желаемых результатов в практике НЛП.
За основу книги взят курс по супервизии, который Кирилл проводил для специалистов НЛП. Эта работа не просто суммирует ключевые моменты курса, но и расширяет и дополняет их, делая материал доступным для широкого круга читателей, а так же для начинающих, и опытных практиков НЛП.
В ней подробно рассмотрены реальные кейсы из практики с уточнениями и комментариями мастера. Также в издании представлено описание известных классических техник НЛП с детализацией технологической и практической сторон их применения.
Мы надеемся, что эта книга окажется для вас ценным ресурсом, который не только расширит ваше понимание НЛП, но и вдохновит на новые достижения и открытия в профессиональной жизни и личностном росте.
Об авторах:
Кирилл Прищенко – известный специалист в области нейролингвистического программирования (НЛП) и коучинга.
Основатель центра «Meta Leader NLP & Coaching Center», а также президент «Ассоциации Профессиональных Коучей» (APC).
Обучающий центр подготавливает специалистов НЛП и Коучинга на профессиональном уровне с акцентом на академический подход. Помогает людям решать их психологические проблемы максимально экологичным и эффективным способом.
Кирилл Прищенко является автором и ведущим целого ряда тренингов в сферах личностного роста, личной эффективности, бизнеса и предпринимательства. Более пятнадцати лет он успешно проводит тренинги, мастер-классы и консультации. Автор книг «#Нейроскачок», «НЛП для реальных изменений: Практика и результаты».
Надежда Хлимонова – мастер тренер НЛП, профессиональный коуч, мастер Эннеаграммы, состоит в «Ассоциации Профессиональных Коучей».
1 Введение в нейролингвистическое программирование (НЛП)
Начнем с определения НЛП или Нейролингвистического программирования – это психологическая дисциплина и набор моделей, техник и стратегий, направленных на изучение и практическое применение закономерностей человеческого восприятия, мышления и поведения. Также НЛП, это модель описания психических процессов, результаты которого (имея в виду описание) можно применить абсолютно в каждой сфере деятельности для её улучшения.
НЛП исследует, как люди создают свой внутренний опыт (нейро) через язык (лингвистика) и как этот опыт можно изменить или «программировать» (программирование) для достижения желаемых результатов в работе в жизни. Оно предлагает инструменты и методы для развития личностного потенциала, улучшения коммуникаций, изменения нежелательных убеждений и поведения.
Основной целью НЛП является помощь людям в достижении более высокого качества жизни через изменение восприятия, улучшение коммуникативных навыков и развитие личностного потенциала.
НЛП находит широкое применение во многих сферах человеческой деятельности, благодаря своей универсальности и эффективности.
Например, в таках как:
Личностный рост: техники НЛП помогают людям преодолевать фобии, тревожность, стресс, улучшать самооценку и самодисциплину, развивать новые навыки, формулировать и достигать личных целей.
В бизнесе и менеджменте: применяется для улучшения навыков лидерства, управления персоналом, повышения продаж и ведения переговоров, а также для развития организационной культуры и повышения эффективности работы команды.
В образовании: используется для разработки эффективных стратегий обучения, повышения мотивации учащихся и улучшения взаимопонимания между учителями и студентами.
В психотерапии и коучинге: НЛП предлагает техники для работы с эмоциональными и психологическими проблемами, помогает в достижении личных изменений и профессиональном самоопределении.
Таким образом, НЛП представляет собой мощный инструмент для развития и трансформации, доступный широкому кругу лиц, независимо от их профессиональной деятельности и личных целей.
Она учит нас не только тому, как лучше понимать себя и окружающих, но и как эффективно использовать это понимание для достижения взаимопонимания, взаимоуважения и, в конечном итоге, счастья.
1.1 Краткий экскурс в историю НЛП
Нейролингвистическое программирование (НЛП) впервые появилось в 1970-х годах благодаря работам Ричарда Бэндлера, студента математики и информатики, и Джона Гриндера, профессора лингвистики. Объединив свои усилия, они исследовали, как люди успешно достигают желаемых результатов в различных областях жизни, и стремились создать модели, которые могли бы эффективно воспроизводить эти успешные стратегии поведения и мышления.
В основу НЛП легли идеи из психотерапии, лингвистики и кибернетики. Бэндлер и Гриндер начали с изучения работы ведущих терапевтов того времени, таких как Фриц Перлз, создатель гештальт-терапии, Вирджиния Сатир, семейный терапевт, и Милтон Эриксон, основатель эриксонианского гипноза. Они моделировали их методы, чтобы понять, как эти выдающиеся терапевты достигали столь впечатляющих результатов в своей работе.
