Новые измерения исцеления. Простые способы вернуть здоровье
Все больше врачей убеждаются в том факте, что человек, живущий по естественным законам природы, вообще не должен болеть! Ох уж эти законы природы… Как же их соблюдать?
Бэрбель Мор дает массу полезных советов, как стать здоровым, не прибегая к услугам официальной медицины. Ароматерапия, дыхательные практики, водолечение, диеты, Аюрведа – далеко не полный перечень простых и доступных способов исцелить свое тело и душу. Но самое важное, по мнению автора, – это умение прислушиваться к себе. Если человек не утратил связь со своим организмом, он сразу поймет, нужна ли ему посторонняя помощь или нет.
Возможно, в этой книге вы найдете ответ на вопрос, какой путь к здоровью подходит именно вам, а указателем на этом пути будет чувство внутреннего комфорта.
Болезнь – это не судьба, это вопрос, какое принять решение о методе лечения. Тем, кто понимает, что у него есть такой выбор, и посвящается данная книга.
Книга издана в 2011 году.
Читать Новые измерения исцеления. Простые способы вернуть здоровье онлайн беплатно
Если кто-то попросит вылечить его, то сперва спроси, готов ли он впредь избегать причин болезней. Только после этого – помогай!
Сократ
Дорогой Читатель!
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru
Искренне Ваш,
Владелец Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский
Barbel Mohr
Neue Dimensionen der Heilung
Перевод с немецкого A. P. Рабкина
© KOHA-Verlag GmbH Burgrain, 2004
© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа „Весь“», 2011
Введение
Одной из причин написания данной книги явилась личная драма – подвело здоровье. И это после того, как я вообразила, что нахожусь уже по ту сторону подобных проблем.
Но – все по порядку.
Раньше, «во времена моей молодости» меня мучили аллергия и боли в спине, были проблемы с желудком и щитовидной железой, спазмы, кожные заболевания и еще с десяток подобных недугов.
Потом я начала заниматься собой: работала над своим внутренним миром, подружилась с релаксацией, правильно питалась, регулярно и умеренно двигалась – и все проблемы исчезли. Вот это да! Я была поражена. Но упустила из виду одну малюсенькую мелочь…
Больше всего это похоже на отношения влюбленной пары: сначала они держатся на чистой влюбленности, но чем дольше союз, тем больше усилий нужно прилагать для того, чтобы его сохранить.
В союзе тела со здоровьем происходит то же самое: один раз вылечиться – не означает, что навсегда. Необходимо действовать дальше, чтобы сохранить достигнутое. Вот эта-то мелочь и осталась мною незамеченной. Я чувствовала себя прекрасно, лучше, чем когда-либо ранее, и сразу начала очередное наступление на свой организм. Я занималась одновременно несколькими делами: ухаживала за своими новорожденными близнецами, хозяйствовала в доме, ходила на работу, писала, старалась все успеть, участвовала в семинарах и докладах, искала и планировала. Можно ли за день все успеть? Ну конечно – нет! Поэтому нужно работать и ночью, а под утро выспаться не дадут двое малышей… Поэтому все дела пошли наперекосяк. Скоро мой вес составил 47 кг (при росте 170 см), снова дала о себе знать щитовидная железа, начались спазмы в кишечнике… и, впервые за много лет, снова возникла аллергия. Организм кричал мне об усталости.
Мое настроение становилось все более напряженным и я раздражалась из-за вещей, которые раньше совсем не выводили меня из равновесия. Дух, тело и душа составляют единое целое, и если пренебречь одним из них, то и другие составляющие начинают страдать.
Пример типичной для меня стрессовой ситуации: сижу в офисе, глядя на гору незаконченных дел перед собой, смотрю на часы и понимаю, что бэбиситтер[1] скоро уйдет… Я, конечно, начинаю ускоряться, жутко при этом напрягаясь. Не помогают здесь и испытанные формулы самовнушения типа: «Я буду спокойно работать дальше, поскольку если буду торопиться, то не скоро смогу выйти из состояния хронической спешки».
Я частенько в жизни бывала в подобных переплетах, вот и теперь пора было как-то сбрасывать пар в закипающем котле эмоций. Первым моим оперативным мероприятием стало снижение стрессовых нагрузок. И вот что я стала делать в сходной ситуации: как только возникал стресс, я тут же шла в постель. Да, в постель. При этом мое подсознание начинало протестовать. Часть меня, которая всегда торопится, кричала в испуге: «Ты с ума сошла, у нас куча дел! Подумай о НДС, подготовке к семинару, счетах и товаре, который нужно выслать в срок. Ты НЕ МОЖЕШЬ идти спать!»
Несмотря на это я шла спать, потому что хотела расслабиться и быть здоровой, при этом отвечая подгоняющему меня подсознанию так: «Я буду столько спать или заниматься медитацией, сколько будет необходимо для успокоения и расслабления всей системы организма. Если у нас еще останется после этого время, то мы будем работать дальше, а если нет – придется подождать минимум до утра». Стресс сначала отступал, но потом бросался в последнее наступление: он… торопил меня расслабиться! – хоть смейся, хоть плачь! Ничего, конечно, не получалось – ведь быстро расслабиться или медитировать не может никто. Я наткнулась на противоречие.
