По психолочкам

По психолочкам
О книге

Книга «По психолочкам» написана практикующим кризисным психологом Галиной Каруниной. В книге автор ответила на 101 популярный вопрос своих клиентов, в которых раскрыла тему любви, утраты, предательства, отношений, воспитания и прочие. Также Галина поделилась своими шокирующими историями из практики. После прочтения книги вы начнете смотреть на мир иначе, а практические рекомендации станут для вас незаменимыми помощниками.

Читать По психолочкам онлайн беплатно


Шрифт
Интервал

© Галина Николаевна Карунина, 2024


ISBN 978-5-0064-3266-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1. Любовь

– Какой бывает любовь?


– Я видела много разной любви. Страстную, безграничную, красивую, взаимную, продающуюся, предательскую, лицемерную. Я видела разную любовь: в жертве, в агонии, в страхе. Я видела невыносимую, безысходную, больную любовь. Я даже видела иллюзорную и сумасбродную любовь. Но я ни разу не встречала любовь безразличную. Знаешь, в моей практике случается всякое. Жены любят избивающих их мужей, любят пьющих и вечно недовольных мужчин. А мужчины прощают женам измены. Бывает муж уходит из семей, бросая детей, ради новой любви. Любовь может быть разрушающей, опасной, невыносимой, но никогда безразличной. Это то, что я поняла за многолетнюю практику, работая психологом. Дело в том, что в сказках любовь сильно приукрашивают, оставляют много место для нашей фантазии, где каждый закончит сказку по-своему. И, как следствие, разочаровываемся мы в любви, когда надежды не оправдались. Не нужно идеализировать любовь, делать ее какой-то волшебной и беспроблемной. В реальности она далека от безупречности. Такая она, правда, и ее нужно принять, чтобы в будущем, открываясь любви, понимать, с чем будешь иметь дело и, заподозрив неладное, принимать верные решения. Когда ты перестанешь наделять любовь напрасными надеждами, тогда начнешь относиться к ней, как к состоянию, а не гарантийному талону «Вместе и навсегда до гробовой доски». Хотя и такое тоже бывает, видела своими глазами. Запомни, любовь это состояние, а все остальное ее атрибуты, с которыми ты либо готова согласиться, либо нет. Никто, кроме тебя, не знает, в какой любви тебе будет комфортно и хорошо, а ты это узнаешь, исключительно через свой опыт. Здесь невозможно «наступить на грабли» нужное количество раз, потому что каждый новый раз, научает тебя любить и быть любимой по- своему.


– У любви много лиц?


– Однозначно, да. Я помню случай из практики, где муж жестко обращался со своей женой, уверяя, что делает он это исключительно из любви к ней, в противном случае, она не выживет. Знаешь, первые мои эмоции были достаточно враждебными, пока он не объяснил, что спасает ее от самой себя. Женщина употребляла много лет алкоголь в те моменты, когда оставалась одна с детьми. Муж приходил с работы и ежедневно видел ее пьяную, спящую посреди комнаты, в тот момент пока дети принадлежали сами себе. Так вот, если бы он не проявлял по отношению к ней грубость, то семья их давно развалилась бы, если не закончилось все еще трагичнее. Как ни странно, к детям он проявлял любовь мягкую, всепрощающую, ласковую. Мужчина многое позволял своим детям, но не воспитывал их во вседозволенности. К матери же он относился с трепетом и благодарностью за то, что та с пониманием относилась к его желанию сохранить семью и помочь жене справиться с зависимостью. В одном человеке умещается несколько лиц любви и так в каждом из нас.


– Что такое любовь для тебя?


– Для меня любовь, прежде всего, уважение. Без взаимного уважения меня любить невозможно. Мне важно, чтобы мой муж уважал меня как личность, принимал мое мнение, учитывал мои желания. Мне важно быть услышанной и понятой, а это возможно, только в уважении. Думаю, на взаимном уважении легко выстраивать доверительные и открытые отношения, потому что ты чувствуешь себя в безопасности. Ты не столкнешься с обесцениванием, с насмешками, с криками в свой адрес, с осуждениями. Уважение это про спокойный микроклимат, где нет невротичных страстей и манипуляций. Такое выражение любви я прививаю своим детям.


– Как в себя влюблять людей?


– Я знаю один путь, это путь быть настоящим. Мы влюбляемся в правду, ложь отталкивает и не помогает сформировать доверие. Как по мне, так искренность обезоруживает, ты чувствуешь себя рядом с таким человеком в безопасности. Я часто говорю своим клиентам на консультации, чтобы они были для окружающих прозрачными. Что это означает? Это означает быть понятным, предсказуемым. Когда твои эмоции ясные, когда ты умеешь высказать свое мнение, не подстраиваясь под большинство, когда не стыдишься своих увлечений, тогда ты прозрачный. С тобой будет просто, если твои реакции и границы видны. У меня был такой случай в практике: ко мне обратилась девушка, невероятной красоты, вежливая, воспитанная, улыбчивая, но ее проблема была в том, что ей не удавалось выстраивать отношения с мужчинами в долгую. Она жаловалась на то, что они ее не ценят, перечисляла свои, без сомнения потрясающие, качества, но это никак не помогало ей сохранить отношения. Мужчины бросали ее, обвиняя в лицемерии. Почему так происходило? Выяснилось, что девушка подавляет в себе негативные эмоции, не разрешает себе естественно выглядеть, постоянно держа себя в форме. Казалось бы, что в этом плохого? Собственно ничего, до того момента, пока не придет время начать себя транслировать настоящую. А вот здесь уже загвоздка- страх не быть такой же идеальной в глазах других, какой видишь в своих глазах. В итоге она перестала выглядеть естественно, что порождало у мужчин недоверие, и они уходили. Интересно, что некоторые мужчины прямо ей говорили о том, чтобы она расслабилась и не боялась быть собой, она же обижалась и отвечала, что она настоящая. Таким образом, ее не прозрачность привела к одиночеству. Девушка надела на себя маску, поверила в то, что это есть она, а мужчины тем временем видели в ней ложь. Поэтому, если ты хочешь не только привлечь внимание, но и удержать его на себе, влюбляя, то будь настоящим.



Вам будет интересно