«Я жил с несколькими мастерами Дзен – все они были кошками»
(Экхарт Толле)
Всем здравствуйте! Моё имя Хабиб. Я кот. За свои немногие года (свой возраст называть не стану) я познал то, что иногда не осознают люди, находящиеся в глубоко зрелом возрасте. Вы знаете, что коты не забывают свои прошлые воплощения и приходят в этот мир собирать информацию и просто наблюдать за происходящим вокруг? Мы наблюдаем за тем, как меняются люди, меняется общество, меняется всё, а потом транслируем это туда, куда требуется. Однако речь сейчас не об этом. Я хочу поделиться с вами некоторыми секретами бытия и дать советы, как сохранить спокойствие, научиться самообладанию, добиться гармонии с собой и окружающим миром. Эти постулаты я вывел, исходя из своих знаний, наблюдений, опыта и ещё кое-чего таинственного и мистического. Ведь мы, коты, те ещё мистики. Я уверен, что это всё приведёт вас к внутренней наполненности, а следовательно, к счастью и успеху. Возможно, вы будете со мной в чём-то не согласны. Кто-то даже скажет, что здесь написана чушь. И вы вправе так думать. Каждый волен реагировать так, как считает нужным. Коты очень свободолюбивые особы, поэтому мы никому не навязываем своё мнение, а просто делимся им. Но я уверен, что многие оценят то, что здесь написано, и посчитают это полезным для себя. Хочется сразу поблагодарить каждого, кто взял в руки мою книгу.
Итак, всё началось с «мау»…
Просто скажите «мау», и всё заиграет новыми красками.
Я никогда не говорю «мяу». Вам может казаться, что вы слышите «мяу», однако вы глубоко ошибаетесь! Мы, коты, говорим «мау». Одно из значений «мау» в переводе с китайского – пустяк. В этом мире, в основном, всё является сиюминутным проживанием момента, эмоции, даже события. Но оно происходит в определённый момент и в определённый отрезок времени. Самую большую боль или радость вы не чувствуете постоянно. Есть момент с наибольшей активностью эмоций, далее всё постепенно сходит на нет. Вы можете со мной поспорить, но это действительно так. Я вам это постепенно докажу во время нашего общения в этой книге. Эмоция – это своего рода пустяк. Но этот пустяк кажется вам иногда чем-то очень важным. Давайте представим, что вы проснулись рано утром, умылись, собрались, нарядились, вот прям во всё самое лучшее. Стоите, смотрите в зеркало. Ой, как я хорош! Прям глаз не оторвать. Что ж меня мама таким красивым родила. Какая она молодец! Посмотрели, покрасовались, обулись и вышли покорять мир. Настроение на высоте! Птички, кажется, поют даже зимой. Везде волшебство. Идёте себе по тротуару, улыбаетесь. Вдруг проезжает мимо какой-то козёл, иначе его и не назовёшь, и попадает своим чёртовым колесом в лужу. И весь ваш наряд покрывается каплями этой мерзкой грязи. Настроение сразу упало ниже плинтуса. Вы мысленно, а может, и не мысленно, начинаете материться, чертыхаться, плеваться. Вам кажется, что произошло грандиозное событие, и не просто событие, а своего рода унижение. Хотя, если посмотреть с другой стороны, то с вами произошёл всего лишь пустяк. Ничего страшного. Ничего такого, что могло бы нарушить вашу гармонию с собой и окружающим миром. И водитель вроде сделал это не нарочно и извинился, и, если посмотреть, то попало-то всего лишь несколько капель, однако день испорчен. Хотя пустяк свершился в одну секунду. Гнев вы испытали в другую секунду. А что же за чувства, которые преследуют вас, людей, дальше? Извержение мозгового вулкана? Или синдром чайника наоборот? Сначала сильная эмоция, а потом всё сходит на нет. Однако есть ещё отрезок времени кипения, который не даёт вам спокойно жить. Он будоражит память, а это даёт новые пузырьки кипения. И так до тех пор, пока вы не остынете. Так что же это такое? Почему вы не смогли сохранить хорошее настроение? Всё потому, что внутри вас нет этого стержня гармонии и силы. К сожалению, надо признать, что вы слабаки. Ладно, ладно, не злитесь. Это я в шутку. Конечно, вы никакие не слабаки, может, вы там штангу поднимаете в килограмм сто. Но в эмоциональном плане вы всё-таки хиленькие, признайте. Словно одуванчик на последнем издыхании, вы можете разлететься за считанные секунды, стоит на вас лишь ветру подуть. Нет, так дело не пойдёт. Вы же хотите быть крепким, красивым одуванчиком. Значит, будем учиться, как это сделать. Для начала необходимо осознать, что вы находитесь в настоящем. Нужно понять, что есть только здесь и сейчас. Осмотритесь. Ущипните себя легонько. Теперь погладьте себя по руке. Нужно всё прочувствовать. Теперь посмотрите вокруг. На данный момент с вами ничего плохого не происходит, вы в безопасности. Негатив, который был, он ушёл в прошлое и больше не повторится. Одно и то же действие не повторится. Даже если вас обольют ещё раз, то это будет другой водитель, другая лужа и т. д. Всё проходит. Проходит быстро, если вы, словно рыбак с удочкой, не стараетесь удержать на крючке данное происшествие, чтобы пострадать смачнее. Страдание у людей – это особый вид искусства. Поэтому вы привыкли делать из мухи слона. Вот смотрю я на вас и поражаюсь, как ловко это у вас получается. А знаете почему? Потому что вы слишком умные. Да-да! Вы самый умный и развитый вид на Земле, с самой сложной нервной системой. Но вы не умеете правильно пользоваться своим интеллектом или пользуетесь незначительной его частью. К сожалению, при рождении никто не даёт вам инструкцию по эксплуатации. Система образования в большей мере направлена на то, чтобы научить вас запоминать. Этот навык вырабатывают в вас годами, поэтому люди так ловко им пользуются. Мозг только и делает, что накапливает информацию, это самая его развитая функция. Именно из-за этого огромное количество людей живут прошлым. Вот что такое прошлое? Прошлое – это секунда до настоящего. Поэтому любое событие, из-за которого вы страдаете, находится в прошлом, ну или в будущем. Никто не хочет, а может, даже и не может жить в настоящем. Отсюда все страдания человеческие. Люди страдают из-за всего: из-за жизни, из-за страха смерти, которая ещё не наступила. Есть ли что-то, из-за чего вы не страдаете? Есть семья – страдаете, нет семьи – тоже страдаете, худые – страдаете, толстые – ещё больше страдаете, холодно – плохо, жарко – тоже плохо. Всем недовольны! Давайте разберёмся, что вам даёт это страдание. Есть два его источника: тело и разум. Они провоцируют негативные эмоции. Но даже если тело испытывает боль, то импульс об этом идёт от мозга. Следовательно, всё из головы. Недаром есть такая наука – психосоматика. Каждая наша негативная мысль, эмоция отражается в вашем теле, и оно начинает разрушаться. Вывод один – подчинить себе разум! Как? – спросите вы. Методом одёргивания и полного контроля. Только так мозг можно заставить работать на вас. Вы все – прекрасные создания Творца или Вселенной, кому как нравится. Человек рождён полностью свободным. Он – Божественное явление, поэтому должен быть по своей природе свободен. Однако в мире очень многое пытается его поработить. Мозг не исключение. Человек отождествляет себя с мозгом и телом, с тем, что можно пощупать и увидеть. Но это не так. Вы не только эти две составляющие, в вас есть ещё божественная составляющая. С ней вы приходите на землю и с ней уходите. Поэтому необходимо почувствовать её и понять, что вы являетесь именно ею. А всё остальное – «мау». Когда вы отделите себя от разума и тела, тогда все ваши страдания уйдут. Истинное Я должно взять под контроль физические и ментальные вещи. Проще говоря, отстранитесь от всех переживаний и осознайте, что не вы им принадлежите, а они вам. И тогда всё заиграет другими красками. Ваш ум мало того, что копается в прошлом, так он ещё и записывает на будущее программы ваших неудач и переживаний. Поэтому, находясь в похожей ситуации, вы уже заведомо будете получать стресс. Мозг помнит, что в похожей ситуации вам было плохо. Он транслирует вашей нервной системе, и она реагирует должным образом. Получается, что вы являетесь заложниками вашего интеллекта.
