Психосоматическая антология. Текст 4

© Марк Евгеньевич Сандомирский, 2023

ISBN 978-5-0059-7998-8 (т. 4)

ISBN 978-5-4493-9234-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Психосоматическая антология – сборник моих текстов о психосоматической личности нового времени, о формировании, коррекции и профилактике психосоматических расстройств, «эпидемии» одиночества и инфантилизма. И соответственно их психосоматической терапии спокойствием и взрослением

1. Методология

1.1. Обратная эволюция психосоматической психотерапии и психосоматическая личность нашего времени

1.2. Манифест спокойствия

1.3. Спокойствие 2.0

1.4. Терапия спокойствием в ситуации мобилизации, кризиса и неопределенности.

1.5. Психосоматические и экзистенциальные принципы реальной жизни

1.6. Пять базовых психологических проблем

1.7. Психосоматическая социопластичность.

1.8. Супервизия счастья ©

2. Опыт и технологии

2.1. РЕАЛЬНОСТЬ КРИЗИСА ИЛИ КРИЗИС РЕАЛЬНОСТИ? КАК ВЫЙТИ ИЗ КРИЗИСА, НЕ ТЕРЯЯ ГОЛОВЫ.

2.2. КАК УПРАВЛЯТЬ КОЛЛЕКТИВОМ В СИТУАЦИИ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ, КРИЗИСА И САНКЦИЙ.

2.3. ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС? Для этого нужно договориться с собой. Хотя бы шепотом

2.4. Как найти решения в новой бизнес-реальности, или ЭКСкономика© в действии

2.5. Новые проблемы в бизнесе? Дадим вам новые управленческие и HR- технологии их решения

2.6. Бессонница? Поможет справиться технология инэмури

2.7. Психосоматика профессионального эмоционального выгорания. 2.8. Проектное выгорание

2.9. СТРЕСС – ОТ ПРОБЛЕМ К РЕШЕНИЯМ

2.10. Психосоматика созависимости

2.11. ГЛАЗА – ЗЕРКАЛО ВЫТЕСНЕННЫХ КОМПЛЕКСОВ

2.12. Терапевтическая техника ДПНВ

2.13. Психосоматическая коррекция с использованием МежПальцевых МикроАкупунктурных Систем МП МАС

3. Публицистика

3.1. «Лишние люди» и школа простой жизни сегодня 3.2. Про язык, культуру и психическое здоровье

3.3. Из жизни – в метажизнь?

3.4. Новый тренд – люди хотят положительных эмоций?

3.5. Возвращение в реальность

3.6. Эмоциональная инфантильность и агрессивное поведение несовершеннолетних

3.7. Чипотерапия? Технологии отменят психологию?

3.8. Хроники поколения «жесть» и вандализм ПНИ

3.9. Паника, страх, депрессия, тревога за близких в связи с кризисом в России и событиями на/в Украине: как пережить, не переживая

3.10. Психосоматические расстройства детей как отражение проблем их родителей

.

1.1. Обратная эволюция психосоматической психотерапии и психосоматическая личность нашего времени

Времена меняются, и психотерапия меняется вместе с ними, чтобы соответствовать велениям времени. В связи с ростом распространенности психосоматических расстройств все более востребованной становится их терапия, рассматриваемая в данном контексте соответственно как психосоматическая психотерапия. На фоне диверсификации, растущего разнообразия психотерапевтических подходов, заметным становится тренд к их методологической интеграции и психотехнологической реконструкции, использования элементов классических терапевтических техник и традиционных восточных оздоровительных практик. Современные технологии массовой коммуникации также становятся инструментами психосоматической терапии, как в формате мобильных приложений, так и социомедийных эфиров.

В период доминирования в общественной ментальности концепции устойчивого развития (Печчеи А.) в рамках рациональной ментальности, соответственно стремления людей к спокойной, стабильной и предсказуемой жизни наиболее востребованной в обществе оказывается вербальная психологическая помощь. По сути, различные версии апгрейда несуггестивной «разговорной терапии» (Фрейд), будь то, к примеру, когнитивно-поведенческая или нарративная психотерапия, психоанализ классический или модифицированный, а также иные рационально-ориентированные психотехнологии.

Альтернативой последним выступает иррационально-ориентированная психотерапия, которую ранее было принято именовать эмпирической (например, холотропный подход S. Grof или эпистемологический метафорический clean language D. Grove). Поскольку людям, нуждающимся в психологической помощи (или думающим, что они в ней нуждаются), поначалу кажутся важными именно слова – как будто бы объяснить проблему означает (или заменяет) ее решение. Да и сами словесно сформулированные проблемы нередко бывают не подлинными, а вторичными, замещающими, отвлекающими от реальных. Это естественное следствие инфантильных псевдорациональных психологических защит.

Но сейчас общество живет в период роста неопределенности и нестационарности, когда вместо конца истории (Ф. Фукуяма) настал конец определенности, или в синергетических представлениях произошло изменение соотношения «порядок-хаос». Прежняя логика слов и устойчивого развития уже не соответствуют реальности в ситуации сложного противоречивого выбора. Реальность стала «текучей» (Бауман З.) в переходный период турбулентности, бурных и непредсказуемых изменений жизни. В новом «осыпающемся мире» (Валдайский клуб) адаптивным оказывается тяготение к традиционализму.