Моя книга
Книга посвящается моему папе, который так и не увидел меня другим.
Предисловие
Здравствуй дорогой читатель. Если вы держите эту книгу в руках или читаете на своём девайсе в электронном виде, значит, вы слышали обо мне в социальных сетях или знаете меня лично. Возможно, конечно, и другие варианты. Случайно наткнулись, понравилась обложка или слоган, посоветовал друг, товарищ. В любом случае выражаю вам благодарность за оказанное доверие.
Ведь прочитать книгу – это потратить своё личное время. А время является самым дорогим ресурсом в мире. И тратить его нужно с умом. Сам я читаю книги только 2 года. И это, увы, не художественная литература. С огромным удовольствием прочитал бы классическую литературу, но сейчас нет на это времени. Возможно, на пенсии наверстаю.
Ведь, что такое книга? Книга это опыт человека, который делиться с вами своими уникальными мыслями, результатами, наблюдениями, накопленными за всю его жизнь. И прочитав его труд за несколько дней, вы сможете получить бесценный опыт и знания, которые приобретались годами. Глупо этого не делать.
В книге я делюсь с вами своей историей. Возможно она не такая яркая и интересная, но я уверен, что мой личный опыт и приобретённые знания окажутся полезными большинству из вас. За 4 года мне удалось радикально изменить свою жизнь. И останавливаться я не намерен. Из тридцати пятилетнего стокилограммового мужлана, пьющего, курящего, с кучей хронических болячек, множеством предрассудков, отсутствием целей, пессимистично настроенного я превратился в оптимистичного мачо, с атлетичным телом, без вредных привычек, здорового, с множеством целей и идей, заботливого мужа, отца и брата.
Для тех, кто думает, что я открыл секрет или изобрёл волшебную таблетку, спешу огорчить. Нет. Но в своё время я в это верил. Мои знания с разных областей науки, практик и тренингов. Мне удалось собрать достаточно большой объём информации, систематизировать её и понять, как это работает. Теперь делюсь с вами. Будет нелегко. Быстрых результатов я не обещаю. Но через полгода ваше отражение в зеркале будет вас радовать, а мысли в вашей голове станут ясными и их будет много. Мир засияет цветными красками, вы будите улыбаться и наслаждаться каждым днём.
Кто ты, мой читатель? Вы можете быть кем угодно. Школьником (цей), студентом (кой), мужем (женой), отцом (матерью) или холостяком. Вам может быть 14 лет, 25,35 или 50. Все мы плод воспитания наших родителей, школы, университета, улицы, киноиндустрии. Социума. Нам повезло родиться в эту эпоху, на этом материке, а не во времена войн, голода и холода. Мы те кто мы есть. Мы мыслим так, как мы мыслим. Но…
Мы всегда хотим больше, лучше и безопаснее. Если вас, что – то не устраивает в вашей жизни-это нормально. Не надо с этим мириться. Необходимо задать себе вопрос! А чего же я хочу? Какой я хочу видеть свою жизнь? На какой высоте я хочу оказаться через 5 лет, 10? Чему я хочу посвятить свою жизнь? Какими навыками хочу овладеть?
Если вы начнёте ставить перед собой такие вопросы, у вас получиться провести инвентаризацию себя. Придётся себя сначала разобрать. По кусочкам. По своим привычками, хобби, навыкам, запросам, мыслям, решениям, идеям. Посмотреть на полученные пазлы себя. Приглядеться. И избавьтесь от ненужных. Это очень важно. Если вы способны увидеть в своей жизни те элементы, которые тянут вас назад, считайте, что полдела уже сделано. Когда останутся нужные пазлы- начните собирать себя, неспеша, по чуть-чуть. Вы увидите, что картинка неполная, например, не хватает левого уха или мизинца на правой кисте. И теперь вы точно будите знать, какой пазл искать, в каком направлении рыть.
Вам придётся поработать, чтобы избавиться от вредных привычек и приобрести новые. Потребуется время, чтобы это вошло и закрепилось в вашей жизни. Вы станете тщательно выбирать какие навыки вам приобретать. Вы будите ценить время.
Приятного чтения..
Эта история началась после того, как мой отец прислал мне описание исследования МРТ своего головного мозга. Помню, я впервые увидел для себя новые слова – глиобластома и так далее.. следующий год был очень непростой. Но это совсем другая история. За тот год я скинул около 7 кг. Притом, совершенно не стремясь к этому. Приходилось кушать в машине, в больнице, на ходу. И естественно – нервы.
После того, как папы не стало, передо мной открылась другая реальность, без него. Вдруг я осознал, что жизнь конечна. Нет, конечно, я это знал и раньше, но когда мне пришлось столкнуться с плавным переходом от жизни к смерти, я прозрел.
Я увидел себя как будто со стороны. Этот метод называется метасознание. И что я увидел? Мужчина 35-ти лет, весом порядка 115 кг, слегка под шефе, впрочем, это обычное для него состояние под вечер, с кучей проблем и предрассудков. Из хобби: рыбалка, гитара, автолюбитель.
Меня абсолютно не устроило то, что я увидел. У меня не была заниженная самооценка, наоборот. Но я всерьёз признался себе, что дальше я так жить не хочу.
