Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
![Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь](/uploads/covers/42/4235a7ff462766b65488e29e2e9785e3cef6e993.jpg)
О книге
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
• Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием.
• Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.
• Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Книга издана в 2023 году.
Автор
Читать Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь онлайн беплатно
Шрифт
Интервал
Вам будет интересно