ПЯТАЯ, ГОРЛОВАЯ ЧАКРА – ВИШУДХА
Вишудха отвечает за коммуникацию. Она управляет общением, речью, голосом. Состояние пятой чакры влияет на четкость и правильную постановку речи, наличие музыкального слуха, мелодичность и чистоту звучания голоса. Кроме того, она отвечает за «внутренний слух» и телепатию, позволяет слушать и слышать. Это не только физиологический, но и психологический голос: мнение человека и право голоса, голос разума, голос интуиции, голос внутреннего Я.
Через вишудху идет выражение талантов, желаний, чувств, мнений и так далее. Мы испытываем потребность воспользоваться своим голосом и быть услышанными, проявиться в этом мире. Это источник вдохновения, чакра поднимает созидательное начало на уровень творческого выражения, благодаря чему творческие способности выражаются в создании произведений искусства – стихов и прозы, музыки, картин, танцев и так далее.
Талант есть у всех, мы это все прекрасно должны понимать, нет такого, что у человека НЕТ таланта, каждый талантлив по-своему, но не у всех талант проявляется, т.к. этому препятствуют блоки в нижних чакрах.
Горловая чакра отвечает за то, как мы представляем себя (самовыражение). Через эту чакру мы выражаем то, кем (чем) являемся, мы выражаем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дает нам возможность проявить во внешний мир то, что скрыто внутри.
Когда развитие пятой чакры нарушено, оно недостаточное или негармоничное, на это указывают следующие признаки:
болезни щитовидной железы;
патологии гортани, легких;
астма;
человек не считается с чужим мнением, эгоистичен;
нервные расстройства;
проблемы с ушами и слухом;
боли, воспаление и жжение в горле;
снижение иммунитета;
тихая, невнятная и робкая речь;
проблемы с внутренними органами;
замкнутость;
сквернословие;
проблемы с челюстью и ртом;
нарушения речи, развитие заикания;
упрямство;
косноязычность;
часто появляется боль в мышцах, горле, ушах;
необщительность;
сильная застенчивость;
страх раскрыть рот и задать вопрос;
страх публичных выступлений.
На чрезмерное скопление энергии в пятой чакре указывает склонность к обсуждению людей, критике, обманам, лжи, злости, зависти, обвинениям. Они быстро и непонятно говорят, «глотая» слова.
3 энергия олицетворяет плодородие, творчество, изобилие, чувственность и женскую энергию.
Когда на вишудхе находится 3 энергия – это создает мощный поток творческой «плодовитости», гармоничной речи и женской мудрости в выражении себя. Человек легко воплощает идеи в слова, искусство, музыку или тексты – его речь плодородна. Имеет дар убеждения и харизматичную подачу, может «оживлять» слова, создавать уют через речь. Способен творчески реализоваться через письмо, пение, ораторское искусство.
Речь человека наполнена теплом, заботой и эмпатией. Убеждает без агрессии, голос становится инструментом исцеления. Поэтому может стать прекрасным психологом, педагогом, воспитателем. певцом. С ним «тепло» вести диалог. Слова очаровывают, вдохновляют, утешают и исцеляют.
Особенности речи:
– говорит с материнской любовью, опекой
– говорит установками, перешедшими от мамы, бабушки
– говорит голосом своей мамы
– говорит фразами, которые транслировала мама: запреты, ограничения, озвучивание нравоучений
– говорит о женских проблемах, неудачах, может озвучивать негативные ситуации прошлого, связанные со своим здоровьем
– говорит о проблемах с женщинами
– говорит о проблемах с мамой
– осуждает женщин
– озвучивает, что кто-то нуждается в его поддержке, заботе
– озвучивает, что сам нуждается в заботе
– говорит о красоте, своем внешнем виде
Если есть «блоки»,то в голосе может присутствовать властность, контроль, приказной тон, манипуляции через речь, капризность, страх быть непонятым (подавление творческой энергии), чрезмерная эмоциональность, зависимость от одобрения (творчество ради похвалы, а не души).
Ниже несколько рекомендаций по работе с 3 энергией и вишудхой:
1. Чтобы «усилить» 3 энергию на вишудхе, можно делать творческие практики: сочинять стихи, петь песни, читать вслух красивую литературу.
2. Работать с голосом через дыхательные упражнения и мантры (например, "ХАМ").
3. Если есть страх говорить и высказывать свое мнение – то можно попробовать арт-терапию, раскрепощающие игры.
4. Использовать следующий аффирмации:
– "Моя речь – поток изобилия"
– "Мои слова несут гармонию и тепло"
– "Я выражаюсь красиво и уверенно"
Если 3 энергия сбалансирована, человек способен стать «матерью слов» – тем, кто «рождает» прекрасные речи, новые идеи, проявляет заботу и тепло, и исцеляет своей речью.
Особенности самовыражения: самовыражение идет через общение и взаимодействие с женщинами, мамой, женщинами-мамами, детьми, творцами, животными. Такой человек может петь, проявлять заботу своим голосом, налаживать взаимоотношения между мамой и ребенком, между детьми, между женщинами, может проводить тренинги для женщин, консультации для женщин, быть женским или детским психологом. Может творить, создавать что-то, растить и взращивать.
И раскрыть свой потенциал в профессии писателя, поэта, сценариста, музыканта, арт-терапевта, художника, педагога, ведущего мастер-классов, дизайнера, создающего «живые» бренды, психолога, воспитателя и др.
