Здравствуйте, дорогие читатели!
Меня зовут Елена. Я жена, мама двух взрослых детей, провизор по специальности.
Ещё в подростковом возрасте начала замечать, что ссоры до добра не доводят. Они несут в себе напряжение, переживание, боль, а иногда и разрушения. Особенно было больно, когда мы спорили с мамой, каждая доказывая что-то своё. Даже, если я была права (как мне тогда казалось), внутри, в лучшем случае, оставалась пустота. Я, конечно же, раньше не знала, что на маму «открывать рот» вообще нельзя…
В то время не могла поговорить с ней на эту тему открыто и переживала всё в себе. Внутреннее чутьё мне подсказывало, что нужно как-то по-другому договариваться, но КАК, не знала. И ещё, после ссор оставался осадок и что с ним делать я тоже не представляла.
Так зачем реагировать на ситуацию обороной или нападением, когда всё внутри сопротивляется этому? И потом, проходит время, и ты на данную ситуацию смотришь уже совсем «другими глазами», а исправить ничего нельзя, разве что извиниться. Отчего я поступаю всякий раз так, а не ИНАЧЕ? Ведь можно же спокойно, с пониманием. Но это дошло до меня позже.
Я очень хочу, чтобы Вы, мои дорогие читатели, были мудрее и не засоряли себя ссорами, обидами, ненавистью, злобой… Для этого и написала эту книгу.
Когда пишу, всегда представляю перед собой своих детей. Вот то, что им бы сказала, то и Вам говорю. Мои дети – это моя мерка. И она самая высокая!
С уважением, автор.
Масленица – широкая душа и заканчивается она прощёным воскресеньем неспроста. Так и в жизни: великодушные люди прощают, а малодушные обижаются, обиду в себе затаивают (и сами «тают»). Тема прощения напрямую связана со здоровьем, хоть мы зачастую этого и не осознаём. Не отслеживаем что происходит с нами, когда злимся, обижаемся или принимаем и прощаем.
Все люди постепенно приходят к прощению, потому что копить обиды (и коптить свой организм) до бесконечности нельзя и надо с этим что-то делать. Каждому из нас дан выбор: пРОСТить и дальше РАСТи или остановиться в своём развитии и чахнуть. Эволюционируйте! Свою жизнь человек может превратить в цветущий сад, а может в ад.
Моя бабушка всегда лечилась прощением. «Прощать – душу очищать» – эти слова от неё слышала я неоднократно. Приболеет, бывало, сляжет и начинает к себе по очереди всех звать. Мне было немного странно, что бабушка у меня прощение просит. Ни за что, можно сказать. После этого она моментально шла на поправку. Смотришь, а на следующий день она уже вся в делах и что-то напевает тихонько. Дожила бабушка до 86 лет и умерла дома, в памяти и ясном сознании.
Многие люди в современном мире гоняются за экологически чистыми продуктами, спорят о пользе и вреде мяса, боятся есть жирное и жареное. А сами без зазрения совести «поедают» друг друга, отравляют себя ядовитыми мыслями, разрушают негативными эмоциями… Забывают, что чистота организма начинается с экологии души.
Каждый человек в ответе за экологию своей души.
Простите Вы всех своих обидчиков и себя (особенно себя!). Мы люди и каждый из нас вправе ошибаться, на ошибках учатся. Зачем так строго судить себе подобных? Кто судит других – тот и себя не пощадит. Человек наделён властью прощать, освобождать себя – используйте свою силу! Не прощают слабые, безвольные люди.
Попросите прощения у тех, кого Вы незаслуженно, по Вашему мнению, обидели. Не сдерживайте себя, уберите камни с души – облегчите свою ношу! Трудно подойти и вслух сказать, обратитесь к человеку мысленно.
Прощение – это внутренняя работа, для которой нужны определённые условия: место и время. А также Ваше решение проделать данную работу. Сразу предупрежу о крайности, которую можно допустить при прощении. Она заключается в том, что хотят простить всех и сразу. Номер типа «я всех вас прощаю» здесь не пройдёт. Простить всех – значит не простить никого конкретного. Вы ведь не на всех одновременно обиделись, верно?
Есть ещё один момент, который не все пока знают: присутствие человека, к которому обращено прощение, необязательно. Прощение работает как на физическом, так и на духовном уровне. Человек получит энергетическое послание, будьте уверены.
Настройте себя сразу на качественную работу. Подготовьте два списка людей: в первый напишите тех, у кого попросите прощение; во второй включите тех, кого будете прощать.
Сядьте где-то в уединённом месте, опустите голову, расслабьтесь. Закройте глаза, чтобы лучше сосредоточиться и поговорите с каждым человеком мысленно.
Представьте себе, что он стоит перед Вами. Объясните ему почему Вы тогда так поступили и искренне попросите прощение. Используйте чувства, эмоции – не сдерживайте себя! Поплачьте, если появятся слёзы. И, самое главное, простите себя. Кто не прощает себя – тот не прощает и других.
Прощать, быть великодушным – ценное в жизни умение, которому можно и нужно научиться.
Кто-то спросит: «Ну, а что делать с обидчиками, которых сердце не поворачивается простить? Они же сволочи, гады, как с такими быть?».
Понять и простить.
А, если невозможно понять?
Опять же, поговорите с человеком мысленно. Выскажите ему всю горечь, которую на него накопили. Выпустите этот «нарыв» наружу и… простите. Простите ради своего же блага! Желать мести, смерти, зла себе подобному – тоже самое, что желать всё это себе самому.
