Я Женщина 45+

Я Женщина 45+
О книге

Книга основана на многолетнем опыте, который применяем с возрастом 45+. С какими проблемами и задачами сталкивается женщина после 45, как их решать и продолжать наслаждаться и радоваться жизнью в таком прекрасном возрасте. В книге описан путь, по которому автор сама идет и помогает другим женщинам обрести счастье, следуя зову души. Использованы главы из книги Алены Сухинской «Создай фигуру своей мечты»

Читать Я Женщина 45+ онлайн беплатно


Шрифт
Интервал

© Алена Сухинская, 2024


ISBN 978-5-0064-6082-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга тренинг для красивого и женственного пола населения


Женщина 45+ куда двигаться дальше?


Я решила написать книгу, которая откроет глаза, женщинам после 45+, которая может помочь в этом особом периоде.


Что же делать, когда уходит молодость, здоровье, энергии становится все меньше, и меньше, а половину жизни прожито.

Да знакомо, дети выросли, покинули отчий дом. Начинается новая жизнь, вернее новый этап,

где одни возможности и наслаждение жизнью.


Предистория.

Почему так важны семилетние периоды в нашей жизни.

Человеческая жизнь развивается 7-летними циклами. Каждый цикл завершается кризисом, ведущим к следующему этапу.

Неизвестный автор


Человеческая жизнь неслучайно делится, значимые для человека периоды- это семилетние циклы, где мы выполняем задачи души.

Однако не все люди это понимают и проходят такие вот циклы. Многие не хотят совершенствоваться и не усваивают уроки, не делают выводы, которые преподносит сама жизнь.

Рассмотрим два цикла.


42—49 лет. 7-й семилетний цикл в жизни человека.


Завоевание общества.


Как только второй, улучшенный кокон восстановлен, человек может познать полноту жизни в браке, семье, работе, собственном развитии. Эта победа приводит к двум новым типам поведения.


Если человеку важны признаки материального благополучия: больше денег, больше комфорта, больше детей, больше любовниц или любовников, больше власти, он непрестанно увеличивает и обогащает свой новый улучшенный кокон.


В этот 7-летний цикл, если человек отправляется на завоевание новых территорий, а именно духовных, то начинается истинное созидание его личности. По всей логике, этот период должен закончиться кризисом самосознания, экзистенциальным вопросом.

Почему я здесь,
Зачем я живу,
Что я должен сделать, чтобы жизнь приобрела смысл помимо материальных благ?
49—56 лет. 8-й семилетний цикл в жизни человека.
Духовная революция.

В этом 7-летнем цикле, если человеку удалось создать или воссоздать свой кокон и реализоваться в семье и работе, он, естественно, испытывает желание обрести мудрость. Отныне начинается последнее приключение, духовная революция.


Поиски духовности, если они ведутся честно, не впадая в легкость групповщины или готовых идей, никогда не будут закончены. Они займут всю оставшуюся жизнь.


В этот семилетний цикл проверка на духовную зрелость такова: насколько человек воодушевлен, теми духовными идеями и учениями, которые исповедует. Если он всего лишь исполняет ритуалы в группе единомышленников, то это скорее общение, чем духовное познание себя.

Бернард Вербер – «Империя ангелов»


На этом этапе идет подведение итогов и вступление в тот период, когда ты можешь все.

И увеличить свою личную силу и энергию и помолодеть и осваивать новые привычки и обретать новые способности.

А также делиться опытом, то есть применять свою мудрость.

Делать то, что хочешь, постоянно задавая себе вопросы, такие например:

Как улучшить свое здоровье?

Я пишу слово задача, ставлю двоеточие, и мой мозг начинает решать задачу, особенно по здоровью.

Задача: я здоровая и выгляжу лет на 30 и телом, лицом и душой

Добавляю

Для моего и Всеобщего блага

Мой мозг реши задачу, самыми наилучшими способами.

Возьми листок или тетрадь, запиши все задачи, которые тревожат тебя, и твой мозг, знаю по своему опыту начнет решать и выдавать ряд действий, которые свойственно именно для тебя, по твоему типу характера, особенностям твоего тела.

Будет выдавать готовые решения, а ты не упусти шанса, каждый день применяй в своей жизни.

Чувствование своего тела- одна из главных задач.

Что подходит именно для тебя.

Какое питание, какие тренировки, какой образ жизни и ритм.


Кто ты по психотипу?

Может интроверт, или экстраверт, а может и то и другое.

Кто-то по темпераменту?

Чем чаще ты задаешь себе вопросы и оставляешь время на ответы, которые приходят из глубин твоего подсознания, тем эффективнее ты живешь и двигаешься именно по своему пути.


УХОД ЗА СОБОЙ.

Что входит в это объемное и многомерное понятие?

Я знаю, что ты моя хорошая много читала, изучала, но также я осознаю, что читая мои книги люди становятся лучше и начинают исцелиться от информационного поноса и даже от многих заболеваний.

Начнем с примитивного.

Уход за телом.

Здесь вроде бы все понятно. Чистота тела, его запах и чистота одежды, личная гигиена это- первый признак ухоженность женщины.

Маски для волос делают их шелковистыми и укрепляют корневую систему.


Ухаживая за собой, мы продлеваем молодость кожи, а также боремся с морщинками.

Гигиена предполагает чистоту не только тела, но и мыслей.

Утренние процедуры заряжают нас энергией на весь день.

Поэтому внести в свою полезную привычку уход, как и чистку зубов.

К примеру утром просыпаясь я проговариваю аффирмации, делаю по своей методике самомассаж тела и лица по 10 минут.

Также обязательно душ контрастный, я приучила себя уже лет девять назад.

О язвительный посыл любви утром и волна удачи. Поэтому я знаю, что я всегда на Волге удачи. Благоприятные ситуации и чудеса в моей жизни – это норма. Благодарность- это основа всех основ, и изобилия. Я за все благодарю.



Вам будет интересно