15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
![15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию](/uploads/covers/49/493d5cfdd62bebb247f8a59fc125c89416e0a53a.jpg)
О книге
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Авторы
Читать 15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию онлайн беплатно
Шрифт
Интервал
Вам будет интересно