Дорогие друзья!
Секрет действительно есть. Только это не совсем секретный секрет. О нем многие знают или слышали, но не знают, что этот маленький нюанс является главным условием не просто здоровья, он – главное условие жизни как таковой в физическом теле.
И если у вас хватит желания и терпения соблюдать это главное условие, то вы вырастите и внуков, и правнуков, и праправнуков, а также и их детей, внуков, правнуков и праправнуков.
Это не фантастика, это действительно возможно. Ведь наши очень далекие предки жили не просто долго, а невообразимо долго – по много тысяч лет. И сейчас есть люди, которым по 600—700 и больше лет. Например, в своих интервью исследователь, ученый-биолог и писатель Шемшук В. А. говорит, что он лично общался с такими людьми. Они не выставляются напоказ, потому что окружающие не в состоянии поверить, что это в принципе возможно.
В этой книге собрана только практическая информация, взятая из исследований и из личного опыта людей. Цель этой книги – раскрыть Вам самый главный секрет всегда стройного тела, молодости, здоровья и долголетия и указать возможные пути к нему. А Вам останется только выбрать самый для Вас подходящий и комфортный. В книге также много интересных фактов, о которых Вы вряд ли слышали.
Уже доказано, что человек – это энтропийная система, и он способен обратить все процессы ВСПЯТЬ, в том числе болезни и возраст. И мне, честно говоря, не понятно, почему этот главный фактор жизни до сих пор остается в тени. А ведь это как раз то, что нам нужно.
Долголетие напрямую зависит от здоровья, а здоровье от типа питания. И если перестроить свой рацион и свое тело, то мечта о долгой и здоровой жизни вполне осуществима. Наше тело (или Ваше тело) придется обновить, и процесс этот должен быть осознанным и желательно комфортным. Любое насилие над собой и в принципе-то не приемлемо, а в плане здоровья особенно. Всё-таки мы у себя, любимых, одни.
Для начала советую прочесть внимательно всю книгу, потому как вы должны понимать, ЧТО Вы делаете, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ. Ведь если вы твёрдо решите быть здоровым, стройным и прожить много лет, то необходимо будет всё время поддерживать в норме тот самый определяющий фактор жизни, о котором речь будет впереди. Это должно стать образом жизни.
Путей к здоровому и более-менее здоровому образу жизни много, найдётся и для тех, кто не захочет отказываться от традиционного питания. Сразу хочу сказать, что если Вы посчитаете, что пока ещё не готовы поддерживать постоянно главный фактор, отложите пока эту книгу. Я уверяю Вас, что если не сегодня, так завтра или послезавтра Вы обязательно к ней вернётесь.
Вы, несомненно, слышали такие мудрые поговорки, как «В здоровом теле – здоровый дух», «Мы есть то, что мы едим» и другие в таком же духе. И, как подтверждает практика, это истинная правда. Именно поэтому я назвала главу «ТЕЛО-РАЗУМ-ДУША», потому что эти три наши составляющие работают в одной связке.
Обобщая и анализируя практику приверженцев так называемого «живого» питания, я заметила такую закономерность: когда очищаешь и оздоравливаешь тело – начинают сами по себе очищаться разум (сознание) и душа, изменяется мышление, увеличивается скорость мысли, улучшается настроение, становишься спокойным и уравновешенным, появляется интерес к жизни, часто из-за изменения образа мыслей меняется даже профессиональная деятельность и, как следствие, судьба;
очищаешь разум – начинаешь видеть и понимать, что из чего вытекает, и начинаешь уже осознанно подходить к телу и душе;
очищаешь душу – и интуитивно вдруг начинаешь питаться тем, что приводит к оздоровлению тела и разума, отказываться от каких-то продуктов или вообще от еды. Просто больше не можешь или категорически не хочешь делать то, что делал раньше, или есть то, что ел раньше.
Мы поговорим сначала о питании, поскольку оно имеет очень важное значение в этом вопросе, а затем дойдём и до сути, до главного секрета здоровья, молодости, стройности и вообще жизни.
Идея натурального, «живого» питания не нова, она из категории давно забытых старых. Сейчас, например, уже хорошо видна тенденция перехода на природное питание. Это стало даже в какой-то мере «модным». Я хочу Вам предложить самый простой из вариантов оздоровления и омоложения, т.е. начать с тела. Очистить, оздоровить, омолодить тело и дать ему долгую жизнь – это гораздо быстрее и проще, чем очистить сначала разум или душу. А в придачу к здоровому и молодому телу Вы бонусом получите более ясный разум и более чистую душу. В идеале, конечно, лучше развивать всё сразу, чтобы не получилось, как в басне И.А.Крылова про лебедя, рака и щуку.
На Тибете есть такое высказывание: «Какова пища – таков и ум. Каков ум – таковы и желания. Каковы желания – таковы и действия. Каковы действия – такая и судьба». Если Вы прочтёте до конца эту книгу и задумаетесь над этими словами, Вы и сами придёте к такому выводу.
