Красота и здоровье: Большая энциклопедия
Эта книга адресована всем женщинам, которые настроены всегда выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, придется серьезно поработать над собой, но для начала предлагаем вам вооружиться девизом великой Коко Шанель: «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами».
Родиться красивой – получить подарок от судьбы, сделать себя красивой – взять свою судьбу в собственные руки. Учиться быть красивой никогда не поздно, но лучше начинать заботиться о себе как можно раньше. Читайте, дерзайте и будьте красивы – душой и телом, в любом возрасте.
Книга издана в 2011 году.
Читать Красота и здоровье: Большая энциклопедия онлайн беплатно
Введение
Желание выглядеть притягательно было свойственно женщинам, кажется, всегда. Во времена Клеопатры и Нефертити женщины, чтобы быть красивыми, подводили глаза и брови сурьмой и пользовались другими красящими природными средствами. Например, для окрашивания волос в те далекие времена использовали различные отвары и соки.
Представления о красоте у разных народов в различные времена значительно отличались друг от друга. Например, в Испании эталоном красоты считали ярких брюнеток с черными глазами, на Руси же, напротив, красавица – это женщина с русой косой и голубыми глазами. В Мексике к волосам девочек подвешивали шарик из каучука и закрепляли его на уровне глаз. В результате им постоянно приходилось косить глаза, что приводило к косоглазию – главному признаку красоты.
В настоящее время взгляды на женскую красоту также довольно сильно отличаются друг от друга. Однако все мнения сходятся на одном: женская красота – это сильное оружие.
Чтобы долгие годы оставаться привлекательной и молодой, вовсе не нужно обладать фигурой и внешностью моделей, но очень важно поддерживать себя в порядке. История знает немало примеров, когда женщины, не наделенные особой привлекательностью, считались красавицами: Одри Хепберн, Коко Шанель, Эдит Пиаф и пр.
Сейчас конечно же можно воспользоваться услугами пластического хирурга. Но можно обойтись и без них – благодаря этой книге.
В ней собраны все необходимые советы и рецепты, которые помогут вам достичь поставленной цели, т. е. стать красивой и желанной.
Для начала, правда, надо настроиться на победу над возрастом и взять на вооружение следующее правило: красота – это не случайность.
Еще столетия назад женщины знали секреты, которые помогали им стать истинными красавицами.
В настоящее время возросло внимание к натуральной косметике, и современная косметология старается придерживаться принципа «возвращения к природе». Чаще в таких косметических средствах применяют водные вытяжки из разных частей растений.
Конечно, чтобы кожа была здоровой и красивой, недостаточно только косметических средств. Ее здоровье напрямую зависит от состояния организма, ведь всякие нарушения в его работе отражаются прежде всего на коже. Поэтому следует правильно и полноценно питаться, отказаться от вредных привычек, придерживаться режима дня, по возможности вести активный образ жизни, чаще и дольше бывать на свежем воздухе.
На страницах нашей книги собрана вся необходимая информация о том, какими косметическими средствами можно пользоваться в том или ином возрасте, как поддерживать себя в хорошей форме, как ухаживать за телом, а также об эстетической хирургии и ее возможностях.
Здесь представлено множество рецептов всевозможных косметических средств, которые легко приготовить дома.
Интересные факты
В конце XVII – начале XVIII в. Франция стала центром косметики и моды.
Жившая в то время маркиза де Помпадур придумала отличное средство для удаления с лица слоя пудры и румян. Это были взбитые сливки с сахаром, которые придавали коже лица свежий цвет, очищали ее, возвращая молодость. Важно и то, что маркиза никогда не позволяла себе умываться горячей водой, а потому секрет ее долголетней красоты кроется и в том, что для умывания она использовала только прохладную родниковую воду.
Часть I
Рецепты красоты
Глава 1
Перед зеркалом
Уходу за внешностью женщины отдают все свои силы, поскольку всегда хотят выглядеть как можно более привлекательными.
Часто, любуясь своим отражением в зеркале, они вдруг замечают появление первых морщинок, прыщиков или изменения контуров тела. Вот тогда и начинает разворачиваться настоящая борьба со столь нежелательными проблемами.
В ход идут самые разнообразные средства – от дорогих салонных процедур до домашних рецептов.
Но прежде чем со рвением браться за устранение недостатков, нужно знать особенности своей кожи, а также причины возникновения проблем.
Что такое кожа?
Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Это живая ткань, состоящая из нескольких слоев: эпидермиса, дермы, подкожной клетчатки. Эпидермис постоянно обновляется. Площадь кожи взрослого человека составляет более 2 м>2, весит она около 5 кг. Самая толстая кожа – на подошвах ног, самая тонкая – вокруг глаз, на губах и гениталиях.
Кожа содержит волосяные мешочки, потовые и сальные железы, нервные рецепторы и кровеносные сосуды. Она имеет свою собственную иммунную систему. Благодаря тому что в ней находятся 2,5 млн потовых желез, она способна регулировать температуру тела. Также кожа предохраняет внутренние органы от механических воздействий, благодаря своей антисептической среде защищает организм от болезнетворных микробов. Кроме того, предохраняет от вредного воздействия ультрафиолета, способствует поддержанию внутри организма необходимого уровня влаги.
Нормальное функционирование кожи напрямую зависит от ее здоровья.
Нормальный баланс кожи может нарушиться из-за вредного воздействия окружающей среды, приема медикаментов, стрессов, использования неподходящей косметики и пр. Как следствие, это вызывает шелушение и покраснение кожи, раннее образование морщин.
