Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

О книге

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»?

В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать быть жертвой чужого безумия. Автор предлагает проверенную стратегию для сохранения здравомыслия в общении с трудными людьми.

Сложные люди будут всегда. Не теряйте времени – посмотрите на них новым взглядом – и это сделает вашу жизнь проще!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга издана в 2024 году.

Автор

Майк Бечтли

Серия

New Psychology

#Зарубежная литература #Книги по психологии #Зарубежная психология #Саморазвитие / личностный рост

Читать Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума онлайн беплатно

Шрифт

Интервал

* * *

Посвящается Тиму

Сын, люблю и уважаю тебя.
Ты моя лучшая награда.
Твое влияние на мою жизнь бесценно.

Благодарности

Если собрать всех встречавшихся нам по жизни сумасшедших людей, сложить их в аккуратный штабель и… Ох, пусть лучше так себе и лежат. В случае же с книгой о «сумасшедших» список причастных может не уместиться на ее страницах. Перечислить по именам всех невозможно, да и рискованное это дело.

Но я не могу не поблагодарить всех трудных, странных и непонятных людей в моей жизни. Каждый из них узнает себя (хотя бы отчасти) в моих описаниях. Без вас эта книга никогда не увидела бы свет. Поэтому я вам и благодарен.

По другую сторону – чудесные души, благодаря которым я остаюсь в своем уме. Без них этой книги тоже не было бы. Они определяют мою жизнь и вселяют надежду среди окружающего меня безумия. Список их имен будет длиннее списка чокнутых, а любое выражение благодарности кажется недостаточным.

Я в долгу у нескольких избранных, составивших мне компанию в путешествии за третьей книгой.

На протяжении всего времени работы над рукописью моим «товарищем по несчастью» была доктор Кристин Маккарти. Она трудилась над докторской диссертацией, а я – над этой книгой. Наши еженедельные ободряющие разговоры придавали сил и помогали придерживаться расписания. Не наблюдай Кристин за ходом моей работы, я бы с трудом выдержал сроки. Благодаря ей я научился командной работе и познал силу партнерства. Спасибо, друг.

Говорят, молния не бьет дважды в одно место. Однако в моем случае она ударила трижды. Я бы сравнил нашу работу с доктором Вики Крамптон из издательства Revell над всеми тремя моими книгами с многократным выигрышем в лотерею. Я надеялся снова поработать вместе с ней, и благодаря моему агенту Джоэлу Нидлеру из Alive Communications моя мечта сбылась. Они оба мастера находить авторский голос и отдают всю душу осуществлению издательских проектов. Я польщен тем, что удостоился внимания этих замечательных людей.

Доктор Деннис Черненкоф вложил в рукопись свой опыт профессионального консультирования, позаботившись о том, чтобы знакомство с моими идеями не привело к увеличению количества людей, прыгающих вниз с крыш и из окон высотных зданий. Одобрительные слова эксперта и друга придают автору еще больше уверенности в себе. Спасибо, что нашли для меня время, доктор Че.

Моя семья постоянно напоминала мне о том, что важнее всего, и помогала сосредоточиться на перспективе проекта. Сара, Тим и Брайан приносят мне радость самим своим существованием, а мои внуки напоминают, что сумасшедшие люди – это не норма. Вы все – мой подарок судьбы!

Мой самый большой болельщик, вдохновитель и друг – моя Диана. Благодаря любви и помощи жены мне не пришлось заниматься этим проектом в одиночку. В конце работы над рукописью мы стали ближе, чем были в начале. Отношения с Дианой были для меня самой ценной частью этого путешествия. Мое сердце принадлежит тебе, а значит, оно находится в самых надежных руках. Я люблю тебя.

Спасибо, Боже, за то, что идешь со мной – всегда.

Часть 1. Этот безумный мир

Глава 1. Со мной все нормально, это ты чокнутый

На дворе безоблачное утро. Дети собираются в школу, жена (или муж) – на работу, а у вас выдался выходной. Вы хотите забежать в пару мест поблизости, позвонить тем, с кем давно не разговаривали, да и вообще заняться делами, на которые у вас не хватало времени. А после трудов праведных можно развалиться в любимом кресле с газетой или книгой.

Хороший план. Вы уже в предвкушении замечательного дня. И вдруг…

• Прибегает заплаканная дочь: ее вырвало в коридоре. А еще у нее начался конъюнктивит.

• Супруга вбегает со словами: «Машина не заводится. Отвези меня на работу… И забери меня вечером».

• Без предупреждения объявляется ваша мать.

• Теща извещает о своем приходе.

• Ребенок смывает унитаз, но какашки не исчезают в канализации, а всплывают в ванне.

• Звонит друг – тот самый, у которого вечный кризис, – и на одном дыхании вываливает на вас свои последние проблемы.

• Приходит сообщение от начальника: «Знаю, у тебя выходной… Но клиент может побывать у нас только сегодня. Загляни на часок на работу?»

«Да я скоро чокнусь со всеми вами!»

В жизни каждого из нас есть люди, сводящие с ума. И если прямо сейчас все спокойно, значит, вы только что вышли из ситуации, изрядно потрепавшей вам нервы, либо очень скоро станете ее участником (а то и вовсе главным действующим лицом). Эта нервотрепка, кажется, никогда не заканчивается.

Даже в редкие моменты затишья мы думаем о том, что еще вскоре на нас свалится.

Эти «чудесные» люди сводят нас с ума, треплют нервы, превращают жизнь в ад – мучениям не видно ни конца, ни края. Одни изводят нас как бы нечаянно, других, кажется послали на эту планету с единственной миссией – сокрушить наше душевное равновесие. Но суть не меняется – мы не в норме.

У каждого из нас есть точка эмоционального покоя. Это состояние, когда все хорошо, мы здоровы, и никто не портит нам жизнь. Когда появляются возмутители спокойствия, мы подсознательно пытаемся сделать все, что можем, чтобы вернуться к норме. Решаем проблему, пытаемся повлиять на этого человека или изменить ситуацию. В случае успеха мы возвращаемся в точку спокойствия и живем счастливо дальше. Если ничего не получилось, то беспокоимся, нервничаем и напрягаемся. Думаем только о том, как бы поскорей вернуться в зону комфорта, из которой нас столь бесцеремонно «подвинули».

Продолжить чтение

Вам будет интересно