Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних

© Юлия Лаврова, 2018

ISBN 978-5-4493-4815-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В народной истине сказано: «С годами к нам приходит мудрость» и, с мнением этих слов очень трудно не поспорить. Ведь, опыт это единственное, что дает человеку понять, что творится на самом деле.

Поэтому, на опыт надо обращать внимание, прежде всего. В таком случае, полезными будут советы от людей, которые прожили уже практически до 100 лет, поскольку советы, из их жизни, построенные не на знании теории, а на практике.

Как известно, наши долгожители сделали много открытий, которые построенные на простоте. Естественно, все об этом знают, однако, не будет лишним вспомнить о подобном еще раз. И, так, несколько советов от бабушки, которая уже прожила 101 год:

– какой совет, прежде всего, дают тем, кому уже 20 лет? Ни в коем случае не сдаваться, чтобы не случилось. Этот пункт считается главным;

– какой был самый большой жизненный урок? Когда у вас всеми будет честность, то и ответ будет тем же. С враньем исправиться очень тяжело. Для этого надо много сил;

– какое правило, по вашему совету, необходимо применять,

прежде всего. Всегда необходимо слушать то, что говорят люди.

В таком случае вы всегда сможете научиться много чего нового. Кроме этого, вы сможете узнать много полезной информации, а им можете рассказать то, что известно вам;

– каким будет ваш совет для других, по поводу изменений в жизни. Прежде всего, это по возможности путешествовать, где только есть возможность;

– поговорите с людьми, расскажите им о том, каким есть

долголетний секрет, который стал отличным помощником в вашей жизни (разные виды упражнений или применения диет).

Ежедневно старайтесь выделить несколько часов времени, чтобы

лечь и отдохнуть. Известная писательница Кауфман, которой исполнилось 100 лет, огласила свою речь в известном колледже Айона.

В чем состоит секрет долгого жизненного пути этой писательницы?

Ответ здесь достаточно простой – все заключается в азарте и юморе:

– юмор скрывает большую в жизни силу.

Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь;

– на мое мнение, людям необходимо стать более интересующими.

Надо быть в интересе жизни, что находится вокруг человека. К жизни необходимо относиться страстно;

– мне интересно, чем вы увлекаетесь. Возможно, вы любите делать коллекцию стаканчиков с рисунками. Если от такого хобби вы получаете необъяснимое желание, то это свидетельствует о том, что вы живете хорошо;

– если будете на оптимизме, всегда сможете легко преодолеть проблемы разного

характера.

Если же у вас будут негативные мысли, то таким способом вы просто травите собственный организм. Больше улыбайтесь, поскольку лучшим лекарством является смех;

– всегда находитесь в активности. К примеру, несмотря на свои 100 лет, я все равно продолжаю кататься на лыжах. Кроме этого, смотрите за своим правильным питанием, и не надо забывать о том, что надо делать упражнения.

Больше надо находиться на свежем воздухе. Также, писательница дала несколько советов по поводу того, что ей удалось сделать за свои сто лет;

– пока есть возможность, то занимайтесь туризмом.

Не надо переживать по поводу денег, просто начинайте. Самое главное это опыт, а не бумаги;

– неотвратимыми считаются изменения, поэтому, их необходимо уметь принимать;

– в один момент вы сможете понять, что долгое время нервничали просто так;

– также, я не настаиваю, чтобы следовали какой-то религии. Нет. Просто, я говорю,

что вам надо определится с тем, в что вы верите, и следовательно идти до конца;

– не надо воспринимать жизнь в серьезность. Благодаря тому, что медицина

успешно продвигается, то средний срок жизни людей увеличивается в несколько раз.

Однако, в силе ли медицина решить для начала проблему в долголетии, а потом и бессмертие. Но это все фантастика, поскольку это медицина сделать не может. В науке такое направление считается тупиком. Все, что в силах медицины – это продлить жизнь человека всего на 15 лет.

Поэтому, жизнь человека будет длиться не 75 лет, а 90. Однако, каким будет тогда человек?

Старые люди будут только существовать, однако, как работоспособный человек, не будут считаться.

Сегодня, практически каждый второй человек хочет жить долго, и в каждой из стран, количество желаемых людей увеличивается. С возрастом, человек становится менее способным что-то делать.

Поэтому, за ним необходимо ухаживать. С годами растет количество не только тех, кто находится в возрасте, но и тех, кто доглядывает за старыми.

Это свидетельствует о том, что количество рабочего места тоже растет. Практически по всех

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru