Читать онлайн книги автора Smart Reading бесплатно

Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости. Мо Гавдат. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости» Мо Гавдата. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мо Гавдату, трудившемуся в IBM, Microsoft и Google X, с первого дня работы сопутствовал успех, но он не чувствовал себя счастливым. Мо сравнивал себя с более богатыми друзьями и все время куда-то спешил, желая достичь большего. В конце концов он устал – быть вечно неудовлетворенным довольно утомительно. Тогда Мо Гавдат решил изучить матчасть – он погрузился в книги, лекции и документальные фильмы на тему счастья.


Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас» Брэда Сталберга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Среднестатистический взрослый человек сталкивается со значительными переменами в среднем 36 раз за свою жизнь. В такие периоды большинство людей злится на судьбу, паникует, раздражается и боится. Коуч и автор Брэд Сталберг предлагает новый подход в адаптации к переменам. Основываясь на новейших научных исследованиях и опыте своих клиентов, он рассказывает в книге, как воспитать в себе стойкую гибкость – качество, которое поможет сохранить спокойствие и обрести счастье даже в самые нестабильные времена.


Чингисхан и рождение современного мира. Джек Уэзерфорд. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Чингисхан и рождение современного мира» Джека Уэзерфорда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Чингисхан и рождение современного мира» – это научно-популярная книга антрополога Джека Уэзерфорда, которая рассказывает о том, как завоевания монголов создали первый в истории глобальный мир. Автор пишет, что Чингисхан и его наследники не были просто дикарями во главе несметных орд. В первую очередь они были правителями-визионерами, опередившими время и течение истории.Монголы, по мнению Уэзерфорда, определяются не разрушением и насилием, а принципом всеобщего равенства перед законом, невмешательством государства в вопросы веры, глобальной торговлей, развитием науки, искусств, технологий и ремесел, распространением знаний и всеобщего образования.


Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Писательский голос. Техники для настройки вашего тона и стиля. Энн Джензер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Писательский голос. Техники для настройки вашего тона и стиля» Энн Джензер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Книга литературного коуча Энн Джензер объясняет, как автору найти и развивать писательский голос. Содержит 12-недельную программу упражнений для писателей, копирайтеров и всех, кто работает с текстами.Вспомните двух ваших любимых писателей. Сможете отличить их друг от друга по отрывкам из книг?У хороших авторов есть собственный стиль. Проза Толстого – добротная и тяжеловесная, а Достоевского – страстная и порывистая.


Века перемен. События, люди, явления: какому столетию досталось больше всего? Ян Мортимер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Века перемен. События, люди, явления: какому столетию досталось больше всего?» Яна Мортимера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Почему многие учебники истории такие скучные? Там много фактов, дат, подробностей, но не всегда понятно, в какой сюжет они складываются. А ведь история – в том числе близкая нам история второго тысячелетия – это остросюжетный роман с непредсказуемыми поворотами. Один век не похож на другой, и каждому есть чем поделиться с читателями.Книга британского историка Яна Мортимера позволяет взглянуть на каждое столетие с высоты птичьего полета и разглядеть в нем самое важное: как от века к веку менялись люди и в чем заключался смысл этих перемен, какое столетие стало переломным для нашей истории, а главное, как это знание поможет понять ближайшее будущее.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Радость близости. Проникновенный путеводитель по любви, сексуальности и браку. Манис Фридман, Рикардо Адлер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Радость близости. Проникновенный путеводитель по любви, сексуальности и браку» Маниса Фридмана и Рикардо Адлера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.The Joy of Intimacy раввина и преподавателя Маниса Фридмана и режиссера документальных фильмов Рикардо Адлера – глубокий и вдумчивый путеводитель по миру отношений между мужчиной и женщиной. Это книга о близости и о том, чем близость в паре отличается от секса и любви.Утрата близости – одна из главных причин разводов.


Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного. Джон Дженнингс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного» Джона Дженнингса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Инвестирование – это не только про деньги, но еще про образ мышления, эмоции и психологию.Эта книга не обычное руководство по инвестициям, а настоящая инструкция по развитию инвестиционного мышления. Фондовый рынок сам по себе предполагает неопределенность и изменчивость, его существование плохо поддается прогнозированию.


8 правил любви: как найти, сохранить и отпустить. Джей Шетти. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «8 правил любви: как найти, сохранить и отпустить» Джея Шетти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Многие думают, что настоящая любовь должна быть идеальной. Джей Шетти, британский лайф-коуч и ведущий подкастов, развенчивает этот миф. В своей книге он рассказывает, что делать, если любовь оказалась не такой, как мы предполагали, как избавиться от влияния общественных ожиданий на отношения и полюбить самого главного человека в своей жизни – себя.Джей Шетти, прожив три года среди индуистских монахов, соотносит четыре ашрама – стадии духовного развития в индуизме – с четырьмя стадиями развития любви.


Не верь всему, о чем думаешь. Почему мышление – это начало и конец наших страданий. Джозеф Нгуен. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Не верь всему, о чем думаешь. Почему мышление – это начало и конец наших страданий» Джозефа Нгуена. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Помните, когда вас посещал необычный инсайт и вы начинали обдумывать, так ли он хорош, до тех пор, пока совершенно в нем не разочаровывались? То-то и оно: от бесконечной сутолоки мышления страдает не только наша креативность, но и мы сами.Эта книга – ключ к осознанному созиданию. Она поможет остановить разрушительный поток мышления, избавиться от страданий и создать благодатную почву для новых свершений.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Быть собой. Новая теория сознания. Анил Сет. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Быть собой. Новая теория сознания» Анила Сета. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что общего у вас сегодняшнего и вчерашнего? А что вы скажете, вспомнив свои привычки и желания десятилетней давности? Так ли похожи эти два «я»? А можно ли вовсе потерять свое «я», сохранив при этом рассудок?Сознание – одна из самых больших загадок науки. Его не разглядишь в микроскоп, да и на аппарате МРТ – не всегда. Считать ли сознательным опытом сны? Сохраняет ли сознание человек в коме? Свойственно ли сознание животным?Ведущий эксперт нейропсихологии Анил Сет размышляет об этом не одно десятилетие.


Контрольные списки ключевых показателей эффективности. Практическое руководство по внедрению KPI. Берни Смит. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Контрольные списки ключевых показателей эффективности. Практическое руководство по внедрению KPI» Берни Смита. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Ключевой показатель эффективности – это показатель того, что нас действительно волнует и важно для нас или нашего бизнеса. Показатели эффективности есть у всех, и один из главных – ценность потраченного времени. Если бы мы добросовестно фиксировали свое время, наверняка стали бы меньше тратить его на то, что не относится к нашим истинным целям.KPI помогают определить и измерить цели бизнеса, основополагающие для текущего и будущего успеха.


Алхимия. Магия оригинального мышления в мире отупляющего конформизма. Рори Сазерленд. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Алхимия. Магия оригинального мышления в мире отупляющего конформизма» Рори Сазерленд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что будет, если попытаться решить все проблемы в мире с помощью логики?Останутся логически нерешаемые.Логика может быть полезным инструментом, но люди переоценивают ее значимость. Рори Сазерленд рассказывает, когда «логичное» и «эффективное» – противоположности, как мы делаем выбор и почему бессмысленные на первый взгляд идеи могут оказаться лучшими.


Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все мы стремимся к переменам. Хотим уделять больше времени чтению, заняться спортом, высыпаться и отказаться от вредной еды. Мечтаем взять в руки гитару, ежедневно совершать добрые поступки и вести списки дел. Однако решимости хватает на пару дней, а затем мы бросаем начатое. Мы всей душой желаем изменений, но не можем найти на них времени.


Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Ты то, что ты ешь» – фраза, которую знает каждый, кто заботится о своем здоровье. Но как то, что мы едим, на самом деле влияет на наш организм? Об этом рассказывает Уильям Ли, основатель Фонда ангиогенеза, посвятивший жизнь изучению процессов, которые происходят в нашем теле каждый день. Он раскрывает неожиданные секреты: оказывается, некоторые продукты могут не только повлиять на иммунитет, но и замедлить старение, предотвратить рак и даже изменить нашу ДНК.


Дивный новый путь. Как искусственный интеллект совершит революцию в образовании (и почему это хорошо). Салман Хан. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Дивный новый путь. Как искусственный интеллект совершит революцию в образовании (и почему это хорошо)» Салмана Хана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Еще совсем недавно единственной в общих чертах перспективой школьного образования было семейное обучение – если вашему ребенку по каким-то причинам не подходит школа, учите его сами – как можете.До 2023-го словосочетание «искусственный интеллект» не вызывало у нас особенного трепета: и с естественным забот хватало.


Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены.Один узник умирает от скуки. А другой вписывает буквы в плитки так, чтобы получались слова, перекрещивающиеся друг с другом. Он придумывает кроссворд и впоследствии обретает славу изобретателя одного из самых знаменитых развлечений.Но наше новое саммари не про кроссворды.


От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью. Брианна Вист. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» Брианны Вист. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Случалось ли вам замечать, что вы сами препятствуете себе в достижении счастья? А знаете ли вы, почему стремиться к абсолютному счастью бессмысленно?Брианна Вист готова провести вас по пути поиска себя и своих истинных потребностей, чтобы выявить причины помех и самосаботажа. Вы пройдете глубокую трансформацию – от выявления и признания собственного деструктивного поведения через освобождение от прошлого и поиск лучшей версии себя к тому, к обретению контроля над своей жизнью, душевного покоя и счастья.Все, что Брианна Вист предлагает в своей книге – это трезвый и сочувствующий взгляд на наше трудности и эмоции, – чтобы мы могли сами осознать и преодолеть защитные механизмы, которые мешают нам жить той жизнью, которой мы хотим.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Сначала люди. Как найти тех, кто выведет компанию на новый уровень. Тайлер Коуэн, Дэниел Гросс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Сначала люди. Как найти тех, кто выведет компанию на новый уровень» Тайлера Коуэна и Дэниела Гросса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все знают, кто такие The Beatles. Мало кто знает, кто такой Брайан Эпштейн. А между тем без этого человека с распространенной фамилией не было бы ливерпульской четверки. Эпштейн – менеджер The Beatles.Все знают, кто такие Хемингуэй и Фицджеральд. Мало кто знает Уильяма Перкинса – редактора великих романистов, придававшего блеск их рукописям.Помогать таланту состояться – круто.


Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день. Мартин Ланик. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» Мартина Ланика. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Друзья, кто из нас не думает о том, чтобы в какой-то момент в карьере занять пост руководителя?А знаете ли вы, что обычный день каждого из нас на 43–47 % состоит из автоматических действий? Как мы начинаем день, как проводим встречи, отвечаем по телефону или по электронной почте, как взаимодействуем с коллегами – все это в значительной степени управляется привычками.