Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
О книге
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
Авторы
Читать Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций онлайн беплатно
Шрифт
Интервал
Вам будет интересно