Вкус к жизни – это не про то, чтобы выдавливать из себя улыбку и позитив тогда, когда хочется всех послать. Нет. Вкус к жизни – это про умение смаковать момент. Это про то, чтобы не пыжиться, держа марку или лицо в такие дни, когда ты совсем «не аллё». У Омар Хайяма есть фраза: «Кто понял жизнь, тот больше не спешит». А я бы добавила: и не строит из себя никого.
Человек, открывший вкус к жизни, наслаждается не только весёлым временем, но и тем, когда всё бесит. Он не будет сразу же переключаться с меланхолии на комедии, а просмакует сначала минорное настроение, дав себе передышку. И конечно, побалует себя каким-нибудь лакомством.
Люди, познавшие вкус к жизни, умеют даже погрустить вкусно и красиво, принимая себя не только в позитивном настроении.
Вкус к жизни – это, пожалуй, главная базовая настройка, которая поможет брать от любой ситуации всё самое вкусное.
Только не подумайте, что я пишу эту книгу как экспертный эксперт в теме. Нет, я, скорее любопытный наблюдатель за этим удивительным навыком и тем, как его применяют встретившиеся мне люди.
Долгие годы я считала, что для смакования жизнью нужны особые условия. К ним я относила: путешествия, молодость, устроенную личную жизнь, победы и достижения. К счастью, я заблуждалась.
Жить вкусно, интересно, с блеском в глазах и детским предвкушением праздника можно всегда и везде:
– не зависимо от возраста,
– не привязываясь к семейному положению,
– зимой, летом, весной и осенью,
– без каких-либо особых условий.
Однажды я поняла простую вещь: чтобы сегодня быть счастливой и распробовать вкус жизни, мне не нужно ни у кого получать разрешение и не нужно ждать подходящий момент. Если я собираюсь лакомиться вареньем, то зачерпываю большую ложку и открываю рот. То же самое я учусь применять и в жизни.
В этой книге я покажу, какие простые шаги помогли мне прийти к такому состоянию.
Распробовать вкус к жизни, смаковать дни, ощущать кайф в моменте можно каждому. Любому.
– даже когда ты живёшь без вида на море, горы или что-то ещё крутое,
– даже когда нет счёта в швейцарском банке,
– даже если личная жизнь не налажена или кажется бесперспективной,
– даже если ты живёшь в суровом климате,
– даже если у тебя девственно-чистый загранпаспорт.
Вкус к жизни доступен каждому из нас. Его можно вернуть или раскрыть с помощью простых дел. По сути, вкус к жизни – это одна большая полезная привычка. Надо лишь начать её прививать себе, а потом всё будет на автомате, как по маслу.
Возможно, что эта книга не даст вам подробной инструкции, которую дает врач с точной дозировкой. Но она наверняка даст вам настрой, в котором вы будете ощущать вкус к жизни в любых повседневных делах, без ожидания идеального места и времени.
Удовольствие от простых вещей
Попробую показать вкус к жизни через те ситуации, которые однажды увидела и запомнила. В этой главе будут зарисовки из разных мест, но всех героев объединяет одно общее качество: они научились получать удовольствие от самых простых вещей.
Водители
Однажды в Сочи я увидела водителей маршрутных автобусов, которые в перерыве сидели на остановке и играли в нарды. Они пили свежесваренный кофе из маленьких стаканчиков, примостившись возле самодельного столика из полки шкафа, дымили папиросами, весело смеясь. Я с удивлением подумала, в чем причина такой радости? Ведь весь день они крутят баранку, поднимаясь и спускаясь по горному серпантину в пыльном автобусе. А потом я поняла. Эти водители научились в положенный для отдыха час видеть красоту момента и наслаждаться им так, словно кроме этого момента не существует ничего другого. Да, через час они снова пойдут в рейс, будут дышать бензином, кричать «Кто ещё не оплатил проезд?» и передавать сдачу. Но это всё потом. А прямо сейчас они наслаждались жизнью, щурившись на солнце и потягивая дымящийся кофеек.
Продавец овощей
Расскажу ещё один случай, когда я до мурашек прочувствовала, что такое вкус к жизни. Была серая, холодная осень. Младшая дочь училась в первом классе, и я каждое утро отводила её в школу. На обратном пути я всегда проходила мимо фруктовой лавки. У входа обычно стоял хозяин – кавказец и его сын. Они или курили, или разгружали ящики с овощами и фруктами. Кроме овощей и фруктов там продавалась всякая всячина: домашние разносолы, турецкий кофе, сладости.
В тот день я шла, как обычно мимо. По времени было примерно 7:45 утра, другие магазины в округе ещё не работали, а у меня дома закончился кофе. Я решила зайти в «Овощи – фрукты» и взять кофе там. Хозяин понимающе покачал головой:
– Вай, утро без кофе – не хорошо. Сколько бы ни было дел, утром надо выпить чашечку кофе. А уже потом все дела.
Я была в восторге. Это говорил человек, который в 7 утра уже был на ногах. Но это не мешало ему помнить о ценности своего утра и наслаждаться моментом, несмотря на рутину, погоду и прочие от него не зависящее факторы.
Абхазцы и вкус жизни на руинах
Абхазия в 2018-м стала для меня тем местом, которое показало вкус к жизни на руинах. Именно здесь я поняла, как важно довольствоваться малым. И тем, что у тебя есть прямо сейчас. Из каждого утюга нас призывают прокачать себя, изменить внешность, заработок, привычки, навыки. Абхазия же показала мне, что гораздо важнее ценить сам факт, что ты сейчас жив.
