Здоровье ребенка в информационной среде

Здоровье ребенка в информационной среде
О книге

В работе рассматриваются факторы и компоненты индивидуального здоровья на физическом уровне с уклоном на здоровый образ жизни в информационном пространстве. Особое внимание уделяется понятию критического мышления и возможностью эффективно воспринимать, анализировать и использовать получению информацию в повседневной жизни ребенка и подростка. Вы узнаете о возможностях современной медиасреды и защите ребенка от цифровой аддикции и трудностей дистанционного обучения.

Книга издана в 2023 году.

Читать Здоровье ребенка в информационной среде онлайн беплатно


Шрифт
Интервал

Основные определения и понятия здоровой личности


Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия и равновесия. Здоровье является одним из основных условий оптимизации человеческого существования и условием счастья человека.


Показатели индивидуального здоровья


– генетика (генофонд, отсутствие наследственных дефектов)

– биохимия (показатели биохимических жидкостей и тканей, уровень метаболизма в покое и после нагрузки)

– морфология (конституционный тип, уровень физического развития)

– функциональность (состояние органов и систем)

– психология (эмоции, мышление, тип темперамента)

– нейробиология (доминантность полушария, тип доминирующего инстинкта, ведущая нервная деятельность)

– духовность (нравственные ценности, целевые установки, идеалы, мировосприятие)

– когнитивистика (используемые концепции, уровень критического мышления)

– социальность (степень признания, уровень эмоционального интеллекта, уровень притязаний)

– клиницизм (отсутствие признаков болезни)

– поведение (акцентуации, девиантность и делинквентность)


Компоненты индивидуального здоровья


– соматика (актуальное состояние органов и систем жизнеобеспечения человеческого организма)

– физика (уровень развития, функционирования и приспособления возможностей систем организма)

– психика (состояние душевного комфорта, регуляторные возможности адекватного поведения)

– сексуальность (социальные, эмоциональные и интеллектуальные навыки повышающие коммуникабельность и способность к любви)

– нравственность (потребностно-информационные системы ценностей и мотивов поведения в социуме)

– психология (творческие и социальные навыки познавания мира разумом, чувствами и интуицией)

– репродукция (воспроизводство потомства и гармония психо-сексуальных отношений в семье)

– эмоциональность (удовлетворение биологических и социальных потребностей через эмоционально-положительное самочувствие)

– интеллект (способность к критическому мышлению и рациональному использованию информации)

– социальность (адекватность поведения человека в обществе, коллективе, семье включающие исполнение социальной и гендерной роли)

– экологичность (решение задач по сохранению, восстановлению и укреплению здоровья через улучшение качества окружающей среды)


Элементы внутренней картины здоровья


Когнитивный компонент. Межконцептуальное развитие созанания и идейный синтез, размышления о своем здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности, знание деструктивных и конструктивных факторов влияющих на здоровье.


Эмоциональный компонент. Рефлексия эмоций, переживаний и чувств человека, развитие эмоционального интеллекта, фиксация изменений эмоционального состояния обусловленных ухудшением факторов здоровья.


Поведенческий компонент. Осознание важности индивидуального здоровья в иерархии ценностей человека, развитие мотивационной деятельности в области здорового образа жизни, знания в особенностях поведения при ухудшении здоровья.


Элементы взаимоотношений со здоровьем


Создание своего образа “Я”, понимание себя самого, своих эмоций, чувств и ощущений, мотивов и контуров поведения.


Оценка самочувствия и настроения в концепции “здесь и сейчас” с отражением внутренней картины здоровья.


Наличие индивидуального опыта нездоровья, осознание его характеристик, психологическая проработка остаточного влияния.


Осознание ценности быть здоровым для самого себя и окружающих его людей, приложение усилий по сохранению и укреплению своего самочувствия.


Понимание и личная ответственность за то что является здоровьем на когнитивном уровне включенном в культурное сознание.


Проявление интереса к собственному здоровью через прямое участие родителей или заменяющих их персон, педагогов, врачей, тренеров.


Независимое суждение в принятии решения через критическое мышление к информационному полю взрослых, сверстников и средств массовой коммуникации.


Соотношение факторов формирующих здоровье


– образ жизни (50-55 %)

– экология (20-25 %)

– биология (15-20 %)

– медицина (5-10 %)


Понятие здорового образа жизни


Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это система действий и состояний человека составляющих активность к себе и окружающему миру. Формирование понятия здорового образа жизни строится на формировании интереса ребенка к вопросу здоровья и воспитании ответственного отношения к себе и окружающему миру при участии педагога и родителя помогающих выстраивать внутреннюю картину здоровья ребенка с позиции саморазвития и самоактуализации.

Здоровый образ жизни в информационном пространстве

Уровень физического здоровья


– разумное ограничение времени и места взаимодействия с информационными источниками информации и коммуникации

– учет физиологических особенностей организма и техники безопасности при использовании технических средств получения, хранения и передачи информации

– развитие критического отношения о получаемых информационных потоках и изучение источников их распространения


Уровень психологического здоровья:


– устойчивость личности к информационно-психологическому воздействию и провоцированию социальной неудовлетворенности

– отслеживание мышления при получении информации провоцирующей на деструктивные мысли и действия



Вам будет интересно